Lifestyle / Komunitas
Kamis, 22 Januari 2026 | 18:26 WIB
Vitamin untuk Lansia Agar Tidak Nyeri Sendi (freepik)
Baca 10 detik
  • Kombinasi Vitamin D3+K2 membantu penyerapan kalsium maksimal ke tulang usia 50 tahun.

  • Vitamin K2 berperan penting mencegah penumpukan kalsium pada pembuluh darah jantung.

  • Tersedia berbagai pilihan suplemen mulai harga ekonomis hingga kualitas premium.

Suara.com - Seiring bertambahnya usia, seseorang akan lebih berisiko mengalami tulang keropos, pengapuran hingga osteoporosis yang membuat nyeri sendi.

Karena itu, orang dewasa juga membutuhkan asupan vitamin D3 dan K2 untuk memperkuat tulang dan mencegah nyeri sendi.

Sebab, kombinasi kedua vitamin ini bisa bekerja secara sinergis dengan cara vitamin D3 bertugas membantu tubuh menyerap kalsium dan K2 berperan mengarahkan kalsium ke tulang dan gigi.

Konsumsi vitamin D3 tanpa K2, kalsium bisa menumpuk di pembuluh darah yang bisa menyebabkan pengapuran dan berbahaya bagi jantung.

Jika Anda ingin menjaga kepadatan tulang dan mencegah nyeri sendi akibat penuaan, berikut 5 rekomendasi vitamin D3+K2 mulai dari Rp12 ribuan untuk cegah nyeri sendi seiring bertambahnya usia.

1. Vitamin D3+K2 IPI

Vitamin D3+K2 IPI (Shopee/Viva Apotek Authorized Store III)

IPI menghadirkan vitamin D3+K2 dalam kemasan tube yang sangat praktis dan ekonomis,

Produk ini sangat cocok untuk memelihara kesehatan tulang secara rutin tanpa menguras kantong.

Selain harganya yang terjangkau, vitamin D3+K2 IPI juga sangat mudah ditemukan di apotek terdekat.

Baca Juga: 150 Jutaan Cari Mobil Keluarga? Wuling Siapkan Mobil Baru Murah Tawarkan 7-Seater Irit BBM

  • Harga: Sekitar Rp12 ribuan

2. Nutrimax D3 800 IU + K2

Nutrimax D3 800 IU + K2 (Shopee/Apotek Asasi Official Store)

Nutrimax juga memiliki varian Vitamin D3+K2 dengan dosis yang lebih tinggi dari IPI untuk menjaga kesehatan tulang.

Vitamin yang mengandung dosis vitamin D3 800 IU ini juga diformulasikan untuk menjaga imunitas tubuh agar tidak mudah sakit.

Karena itu, vitamin D3+K2 dari Nutrimax ini sangat disarankan untuk Anda yang ingin proteksi lebih lengkap.

  • Harga: Sekitar Rp112 ribuan

3. Vitalife Vitamin D3 400 IU + K2

Vitalife Vitamin D3 400 IU + K2 (Shopee/Vitalife Official Store)

Berbeda dengan lainnya, Vitalife menggunakan jenis Vitamin K2 tipe MK-7 yang dikenal memiliki tingkat penyerapan (bioavailabilitas) lebih tinggi dan masa aktif lebih lama di dalam darah.

Load More