5 Pilihan Sepatu Buat Lansia untuk Mencegah Jatuh, Kurangi Risiko Cedera

Suara.com - Risiko jatuh menjadi salah satu masalah paling serius yang sering dialami lansia, karena keseimbangan tubuh dan kekuatan otot tidak lagi seoptimal dulu.

Salah satu cara sederhana namun efektif untuk mengurangi risiko ini adalah dengan memilih alas kaki yang tepat. Pemilihan sepatu yang keliru justru bisa meningkatkan risiko jatuh dan cedera.

Sepatu yang direkomendasikan untuk lansia adalah sepatu dengan sol anti-licin, bantalan empuk, serta desain stabil yang membantu menjaga keseimbangan dan mengurangi risiko tergelincir.

Berikut ini 5 rekomendasi sepatu bagi lansia untuk mencegah jatuh yang dirancang khusus untuk mendukung keamanan dan kenyamanan saat berjalan.

1. Brooks Addiction Walker 2 M

Harga: Rp599.700

Brooks Addiction Walker 2 M dirancang khusus untuk memberikan stabilitas ekstra saat berjalan, terutama bagi pengguna yang membutuhkan kontrol gerak kaki lebih baik.

Keunggulan utamanya terletak pada teknologi Extended Progressive Diagonal Rollbar (PDRB). Teknologi ini membantu menjaga posisi kaki tetap sejajar dan mengurangi pronasi berlebih, sehingga langkah terasa lebih seimbang.

Dari sisi kenyamanan, bantalan BioMoGo DNA mampu menyesuaikan tekanan sesuai berat badan dan pola langkah pemakai. Sol luar karetnya telah tersertifikasi anti-slip dan direkomendasikan secara medis.

Hentakan terasa lebih lembut, sehingga sepatu ini nyaman digunakan untuk berjalan dalam durasi cukup lama tanpa cepat membuat kaki lelah.

Baca Juga: Bedak Apa yang Cocok untuk Lansia? Ini 5 Rekomendasi Bedak Murah Samarkan Kerutan

2. New Balance Fresh Foam 680 v8

Harga: Rp959.400

New Balance Fresh Foam 680 v8 cocok untuk lansia yang masih aktif bergerak dan membutuhkan sepatu harian yang ringan namun tetap stabil.

Midsole Fresh Foam menjadi daya tarik utama sepatu ini. Bantalan terasa empuk tetapi tetap responsif, sehingga mampu meredam guncangan dengan baik.

Hal ini membantu mengurangi tekanan pada sendi lutut dan tumit, terutama saat berjalan di permukaan keras.

Bagian outsole dilapisi karet tahan lama dengan traksi yang solid. Daya cengkeram yang baik ini penting untuk mencegah tergelincir, baik di jalan kering maupun sedikit licin.

Sementara itu, upper berbahan mesh yang breathable menjaga sirkulasi udara tetap baik. Bobot sepatu yang ringan juga membuat langkah terasa lebih natural dan tidak membebani kaki.

3. Skechers Slip-Ins Ultra Flex 3.0

Harga: Rp1.299.000

Skechers Slip-Ins Ultra Flex 3.0 menawarkan kenyamanan praktis bagi lansia yang menginginkan sepatu mudah dipakai tanpa perlu membungkuk.

Teknologi Hands Free Slip-ins memungkinkan sepatu dipakai hanya dengan melangkah masuk, sangat membantu bagi lansia dengan keterbatasan gerak.

Bagian upper menggunakan desain Stretch Fit yang fleksibel dan mengikuti bentuk kaki, memberikan sensasi nyaman seperti memakai kaus kaki.

Untuk kenyamanan jangka panjang, Skechers membekali sepatu ini dengan Air-Cooled Memory Foam insole yang empuk dan breathable. Bantalan ini membantu menjaga kaki tetap sejuk serta mengurangi rasa pegal saat berjalan.

Selain itu, outsole fleksibel dengan traksi yang baik serta tumit setinggi 1¼ inci memberikan pijakan stabil, namun tetap mengutamakan kenyamanan.

4. On Cloud 6

Harga: Rp2.500.000

On Cloud 6 merupakan sepatu yang dirancang untuk kenyamanan ringan dan stabilitas optimal. Ciri khasnya terletak pada teknologi CloudTec di bagian sol, yang mampu menyerap benturan secara efektif saat kaki menyentuh tanah.

Teknologi CloudTec bekerja dengan cara memampat saat pendaratan, sehingga tekanan pada tumit dan lutut berkurang. Hal ini sangat membantu lansia yang sering mengalami nyeri sendi atau kelelahan saat berjalan.

Sepatu ini juga dilengkapi Speedboard yang membantu transisi langkah menjadi lebih halus dan efisien.

Berjalan terasa lebih stabil tanpa memerlukan tenaga berlebih, sehingga risiko kehilangan keseimbangan dapat diminimalkan.

5. Hoka Bondi 8

Harga: Rp2.799.000

Hoka Bondi 8 dikenal sebagai sepatu dengan bantalan ekstra tebal dan empuk, sehingga cocok untuk lansia yang membutuhkan perlindungan maksimal saat berjalan. Sepatu ini dirancang untuk memberikan pijakan mantap dan stabil di setiap langkah.

Midsole tebal dengan busa generasi terbaru mampu menyerap guncangan secara optimal. Teknologi ini membantu mengurangi tekanan pada sendi, terutama bagi lansia yang memiliki masalah lutut, tumit, atau telapak kaki.

Selain itu, fitur Meta-Rocker membantu pergerakan kaki mengalir alami dari tumit ke ujung jari.

Ditambah desain tumit yang diperpanjang, pendaratan terasa lebih stabil dan seimbang, sehingga risiko jatuh dapat diminimalkan.

Itulah 5 rekomendasi sepatu bagi lansia untuk mencegah jatuh yang dapat membantu menjaga keseimbangan, kenyamanan, dan keamanan saat berjalan. Semoga bermanfaat.

Kontributor : Dini Sukmaningtyas