BACA 10 DETIK
- Jerawat punggung muncul karena pori-pori tersumbat kotoran, sel mati, keringat, dan sebum.
- Faktor pemicu jerawat punggung meliputi gesekan pakaian, keringat terperangkap, perubahan hormon, genetika, produk komedogenik, dan stres.
- Perawatan jerawat punggung dilakukan memakai pembersih non-komedogenik, mengganti pakaian, menjaga kebersihan linen, serta menghindari memencetnya.
Tingkat Stres: Saat mengalami stres atau kecemasan berlebih, tubuh memproduksi hormon kortisol dalam jumlah lebih tinggi. Lonjakan hormon kortisol ini memicu kelenjar minyak untuk menghasilkan lebih banyak sebum.
Cara Tepat Merawat dan Mencegah Jerawat Punggung
Mengatasi jerawat di punggung memerlukan konsistensi dalam menjaga kebersihan tubuh. Beberapa langkah perawatan rumahan yang dianjurkan meliputi:
- Gunakan Pembersih yang Tepat: Mandi dan bersihkan kulit menggunakan sabun mandi bebas minyak yang berlabel non-comedogenic (tidak menyumbat pori-pori).
- Segera Ganti Pakaian: Langsung mandi dan berganti pakaian bersih yang longgar setelah selesai berolahraga atau berkeringat.
- Jaga Kebersihan Linens: Rutin mencuci seprai dan handuk minimal seminggu sekali untuk mencegah penumpukan bakteri.
- Hindari Memencet Jerawat: Jangan pernah memencet atau menggaruk jerawat punggung karena dapat memicu iritasi parah, infeksi, hingga meninggalkan bekas luka permanen (acne scars).
Demikian penjelasan kenapa jerawat punggung bisa muncul. Jika jerawat punggung terasa sangat nyeri, meradang, berbentuk nodul keras di bawah kulit, atau tidak kunjung membaik dengan perawatan mandiri, segeralah berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit untuk mendapatkan penanganan medis yang tepat.