5. Mengonsumsi oat dan kacang-kacangan
Cara menurunkan kolesterol setelah makan daging kurban berikutnya adalah dengan mengonsumsi oat dan juga kacang-kacangan. Oatmeal adalah salah satu makanan yang kaya nutrisi sekaligus sumber serat larut yang bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
6. Rajin berolahraga
Selain beberapa cara di atas, Anda juga dianjurkan rutin berolahraga untuk menurunkan kolesterol. Beberapa latihan yang dapat menjadi pilihan antara lain, yaitu berjalan cepat, bersepeda, berenang ataupun melakukan olahraga favorit lainnya.
Nah demikian tadi cara menurunkan kolesterol setelah makan daging kurban. Sebaiknya Anda mengikuti tips di atas, agar kolesterol dalam tubuh tidak meningkat sehingga tubuh Anda tetap sehat dan bugar saat Hari Raya Idul Adha.
Kontributor : Putri Ayu Nanda Sari
Berita Terkait
-
Kasus Sapi Kurban Ditolak, Farhat Abbas Siap Bantu Ketua RT Lawan Dewi Perssik: Artis Berisik, Hajar Balik!
-
Resep Bumbu Rawon Daging Sapi Paling Mudah, Sat Set Langsung Jadi!
-
8 Manfaat Daging Sapi untuk Pertumbuhan dan Kesehatan Anak
-
Kurban Kambing, Via Vallen Dikritik Pedas saat Singgung Bandingkan dengan Sapi: Bilang Aja Nggak Mampu
-
Jadi Lautan Daging, Begini Penampakan Hasil Kurban 73 Sapi dan 273 Kambing di Banjarnegara
Terpopuler
- Bak Bumi dan Langit, Adu Isi Garasi Menkeu Baru Purbaya Yudhi vs Eks Sri Mulyani
- Kata-kata Elkan Baggott Jelang Timnas Indonesia vs Lebanon Usai Bantai Taiwan 6-0
- Menteri Keuangan RI Sri Mulyani Dicopot
- Mahfud MD Terkejut dengan Pencopotan BG dalam Reshuffle Kabinet Prabowo
- Viral Murid SD Kompak Tolak Makan Gratis, Anak-Anak Jujur Masalahnya di Menu?
Pilihan
-
3 Kontroversi Purbaya Yudhi Sadewa di Tengah Jabatan Baru sebagai Menteri
-
Indonesia di Ujung Tanduk, Negara Keturunan Jawa Malah Berpeluang Lolos ke Piala Dunia 2026
-
5 Rekomendasi HP Murah Rp 1 Jutaan Memori 256 GB, Terbaru September 2025
-
IHSG Jeblok Hingga 1 Persen di Sesi I Perdagangan Selasa Setelah Sertijab Menteri Keuangan
-
19 Tewas di Aksi Demo Anti Korupsi, Eks Persija Jakarta: Pemerintah Pembunuh!
Terkini
-
Viral usai Tampang Terekam CCTV, 2 Perampok Rumah Kosong di Jaktim Diciduk Polisi
-
Profil Lengkap Franka Franklin, Istri Nadiem Makarim: Cucu Artis Legendaris, Ini Gurita Bisnisnya
-
CEK FAKTA: Presiden Prabowo Temui Pendemo dan Meminta Maaf?
-
Mirip Indonesia? Demo Berdarah di Nepal karena Rakyat Muak Lihat Keluarga Pejabat Flexing
-
Update Demo Berdarah di Nepal, Istri Eks Perdana Menteri Tewas Disiksa dan Terbakar Hidup-hidup
-
Agensi Wajib Setor Uang buat Kuota Haji Khusus, KPK Ungkap Liciknya Pejabat Kemenag: Sewenang-Wenang
-
Diduga Oknum Polisi Perintah Bebaskan Pencuri Motor: Motor Kamu Ada Dua Kan?
-
CEK FAKTA: Benarkah Purnawirawan TNI Gelar Demo Tuntut Pemakzulan Gibran?
-
Demo 10 September 2025: Aktivis-Mahasiswa Demo di Polda Metro Buntut Penangkapan Delpedro Cs
-
KPK Ungkap Dugaan RK Terima Uang Hasil Korupsi Pengadaan Iklan di BJB