Bisa Dicoba, 7 Tips Nonton Film Horor bagi Kamu yang Penakut

Sensasi menonton film horor memang berbeda dibanding genre film lainnya. Seram dan mendebarkan, tapi juga sekaligus seru! Tak heran jika ada banyak orang yang menggemari genre film horor. 

Bukan cuma itu, menonton film horor juga punya manfaat untuk kesehatanmu, lho!

Efek positifnya, menonton film horor bisa menaikkan kadar adrenalin yang kemudian meningkatkan kesehatan jantung. Ketegangan yang ditimbulkan oleh film horor juga dapat berfungsi sebagai katarsis atau pelepas stres. 

Bahkan, sebuah penelitian menyebutkan bahwa menonton film horor selama 90 menit mampu membakar hingga 113 kalori – jumlah yang sama dengan berjalan kaki selama setengah jam. Lumayan, kan?

Namun, bagi sebagian orang, menonton film horor dapat memicu perasaan cemas dan takut yang dapat bertahan bahkan setelah film tersebut berakhir. Alhasil, kamu bisa sulit tidur atau mengalami mimpi buruk.

Jadi, bagaimana dong kalau kamu suka film horor tapi tergolong orang penakut? Ini beberapa tipsnya untuk kamu:

1.    Pilih film horor yang lebih ringan atau memiliki unsur komedi

Buat kamu yang penakut, pilihlah film horor yang lebih ringan, misal ada unsur komedi di dalamnya. Baca juga review terkait film yang akan kamu tonton untuk mengetahui seberapa seram film tersebut. 

2.    Nyalakan lampu saat menonton

Baca Juga: Aturan Polisi atau PNS Punya Istri Lebih dari Satu, Begini Rincian Lengkapnya

Tontonlah film horor dengan lampu menyala agar kamu tidak merasa takut dan membuatmu lebih nyaman dan aman. 

3.    Hindari menonton pada malam hari

Kamu bisa menonton film horor pada siang hari atau saat matahari masih terang agar tidak merasa terintimidasi. 

4.    Ajak teman atau keluarga untuk menonton bersama

Tonton film horor bersama teman atau keluarga untuk membuatmu lebih tenang. Setelah film habis, kamu juga bisa berbicara dan berkumpul dengan mereka sehingga mengurangi risiko ketakutan pasca nonton.

5.    Jaga jarak dengan layar

Cobalah untuk tidak menonton film horor dari jarak yang sangat dekat. Apabila jaraknya agak jauh, mungkin kamu tidak akan merasa terlalu takut atau kaget.

6.    Tetap berpikir logis

Katakan pada dirimu sendiri bahwa ini hanyalah sebuah film. Apa yang kamu lihat di layar adalah adegan fiksi dan tidak ada yang sebenarnya mengancam keselamatanmu.

7.    Siapkan diri

Persiapkan dirimu sebelum menonton film horor dengan cara melakukan aktivitas yang bikin rileks. Ini dapat membantu mengurangi rasa deg-degan, serta membuatmu lebih siap menghadapi apa yang ada di depan layar.