Tren Sleep Call Selain Digemari Ternyata Tak Baik Untuk Kesehatan

Sukabumi.suara.com – Sleep Call mendefinisikan tentang pasangan yang saling menelepon di malam hari. Sleep call biasanya melalui sambungan telepon ataupun video call hingga larut malam. 

Aktivitas tersebut dilakukan saat malam hari terutama untuk pasangan yang menjalankan hubungan Long Distance Relationship (LDR). Sleep call yang sangat sering diperbincangkan di media sosial ternyata memiliki dampak buruk dari melakukan panggilan telepon semalaman. 

Berikut ini beberapa dampak buruk sleep call.

1. Kualitas tidur terganggu

Cahaya layar ponsel dapat memancarkan sinar yang tidak baik bagi kesehatan mata. Cahaya tersebut juga dapat menghambat produksi hormon tidur yang membuat Anda kesulitan untuk tidur dan akan terjaga semalaman.

2. Radiasi

Radiasi menyebabkan sakit kepala, nyeri pada otot hingga mengganggu kesehatan tubuh. Disebabkan oleh, efek radiasi yang ditimbulkan oleh penggunaan ponsel secara terus menerus. Anda disarankan, untuk tidak menaruh handphone terlalu dekat.

3. Rawan kanker

Elektromagnetik yang ada di ponsel Anda dapat menghasilkan karsinogen yang rawan terkena risiko kanker dan tumor. Namun, belum ada penelitian lebih lanjut terkait informasi tersebut. Anda harus tetap waspadai diri dengan tidak menggunakan handphone terlalu dekat.

Baca Juga: Nyaman, Ini Rekomendasi Sofa yang Bikin Ruang Tamu Makin Cantik

4. Mengurangi konsentrasi

Konsentrasi yang kurang juga disebabkan oleh jam tidur yang kurang akibat sleepcall. Kurangnya fokus bisa memperlambat aktivitas di pagi hari. Sehingga, Anda memilih untuk mengkonsumsi kafein untuk menghilangkan rasa kantuk.

Itu merupakan beberapa dampak buruk jika terlalu sering sleep call dan menggunakan handphone hingga larut malam. Semoga informasi tersebut bisa menjadi wawasan untuk kita kedepannya!