4 Manfaat Buah Lontar atau Siwalan yang Harus Kamu Tahu, Bisa Atasi Diabetes hingga Lambung

SuaraSumedang.Id - Buah lontar atau siwalan bagi sebagian orang mungkin masih asing.

Bisa jadi, masih banyak yang belum tahu rasa dari buah yang berasal dari Asia Tenggara tersebut.

Kebanyakan, orang lebih tahu kolang-kaling daripada buah lontar atau siwalan. Padahal, kolang-kaling adalah isi dari buah lontar atau siwalan.

Diketahui, buah lontar atau siwalan ternyata memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh Anda.

Dilansir dari yoursay.suara.com, Minggu (21/8/2022) berikut manfaat yang terkandung dalam buah lontar atau siwalan:

1. Dapat membuat kulit sehat  

Buah lontar atau siwalan adalah buah yang baik dalam menjaga kulit dari kekeringan akibat paparan sinar matahari.

Untuk membuat kulit Anda sehat, cukup oleskan ke kulit yang ingin Anda berikan dengan lapisan jeli dari buah lontar.

2. Menjaga kulit wajah dari peradangan

Baca Juga: Panglima TNI Andika Perkasa Turun Tangan Sikat Bisnis Narkoba Ferdy Sambo? Cek Fakta di Sini!

Adanya peradangan kulit yang menimbulkan warna kemerahan akibat cuaca panas ternyata bisa diobati dengan masker buah lontar.  

Buah lontar cocok untuk menjaga kulit dari peradangan dan selain itu masker buah siwalan ini juga dipercaya bisa mencegah biang keringat, bisul dan kemerahan pada wajah. 

3. Dapat mengatasi masalah lambung 

Konsumsi buah ini akan membantu tubuh tetap stabil kala masalah lambung Anda muncul seperti terasa terbakar.  

Nutrisi yang hilang pada tubuh dan mampu meredakan masalah pencernaan pun dapat terpenuhi oleh buah lontar atau siwalan. Oleh karena itu, tak heran apabila buah ini bisa dipakai sebagai pencahar

4. Dapat mencegah diabetes 

Buah lontar atau siwalan ini tidak mengandung banyak gula dan rasanya pun tidak terlalu manis namun menyegarkan. Oleh karena itu, buah ini mempunyai indeks glikemik rendah, dan bisa mencegah diabetes.

Kadar gula darah Anda akan tetap stabil dengan mengkonsumsi buah ini.

Meski begitu, penderita diabetes tetap tidak dianjurkan mengonsumsi buah ini terlalu banyak