Riset Strava: Rata-rata Orang Indonesia Olahraga 48 Menit, Terbanyak Dilakukan di Jaksel

Suara.com - Platform layanan kebugaran dan olahraga, Strava, baru saja merilis riset terbaru soal aktivitas yang dilakukan para penggunanya di Indonesia selama tahun 2024.

Hasilnya, laporan itu mengungkap kalau orang Indonesia melakukan aktivitas di Strava dengan durasi rata-rata 48 menit. Jakarta Selatan (Jaksel) pun menjadi kota di Indonesia dengan aktivitas terbanyak menurut Strava.

"Tahun ini menunjukkan bahwa orang-orang mengambil kendali atas gaya hidup mereka yang aktif dan menjalaninya dengan cara yang paling sesuai untuk mereka," kata Chief Business Officer Strava, Zipporah Allen, Rabu (4/12/2024).

Temuan lainnya, jumlah klub lari di Indonesia juga meningkat 83 persen di Strava selama tahun 2024. Kemudian Asics juga menjadi merek sepatu lari terbaik di Indonesia.

Riset menunjukkan kalau orang Indonesia lebih suka berkelompok dengan jumlah lebih dari 10 orang saat melakukan olahraga seperti lari, sepeda, hingga mendaki dengan persentase 95 persen.

Sedangkan untuk global, generasi Boomers justru lebih unggul ketimbang Milenial dan Gen Z dalam hal jarak tempuh olahraga serta titel King/Queen of the Mountain (KOM/QOM), termasuk di Indonesia.

Menariknya, kalangan perempuan juga 20 persen lebih mungkin untuk meraih mahkota (achievement) ketimbang laki-laki untuk tahun 2024.

Terakhir, 58 persen responden mengatakan mereka mendapat teman baru lewat grup-grup olahraga. Selain itu, hampir 1 dari 5 Gen Z pernah berkencan dengan seseorang yang mereka temui saat berolahraga dan memiliki keinginan empat kali lebih besar untuk bertemu dengan orang lain saat berolahraga daripada di bar.

"Munculnya rutinitas olahraga yang lebih santai dan mementingkan koneksi sosial membuktikan bahwa olahraga bukan lagi tentang kelelahan,” pungkasnya. 

Baca Juga: Pilates Kian Jadi Tren, Sesi Latihan Ini Kombinasikan Gerakan Kardio dan Penguatan Otot: Ketahui Manfaatnya