Obati Sakit Mata dan Minus, dr. Zainul Akbar Bagikan 3 Tips Salah Satunya Mengkonsumsi Makanan dan Minuman Antioksidan

SuaraBandung.id - dr. Zaidul Akbar, membagikan beberapa tips untuk obati sakit mata dan minus.

Sakit mata hingga mata minus akibat berbagai penyebab. Dengan terganggunya mata, manusia pun akan terbatas dalam beraktivitas.

Dikatakan dr. Zaidul Akbar, ada tiga jenis yang bisa dilakukan seperti yang dilansir dari mapaybandung.com. 

Olahraga mata

Berhenti sejenak melakukan aktivitas dan melihat pemandangan sekitar akan membuat mata lebih nyaman.

Melihat pemandangan alam atau tumbuhan

Melihat pemandangan sekitar apalagi pemandangan alam dapat membantu mata menjadi lebih rileks. 

Konsumsi makanan dan minuman tinggi antioksidan

“Buah-buahan atau sayuran bisa dicampur untuk dikonsumsi, karena memang radikal bebas dari gelombang elektromagnetik yang sangat menguras atau kita lebih kenal sebagai bluelight,” tutur dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Satpol PP Kota Bandung akan Tertibkan PKL dan Reklame di 3 Zona