Maudy Ayunda bagikan tips membangun kebiasaan baik yang terinspirasi dari buku Tomic Habits karya James Clear. (Tangkapan layar akun YouTube Maudy Ayunda)
Menurut Maudy, membuang kebiasaan buruk dan menerapkan kebiasaan baik merupakan suatu hal yang sulit.
Namun ketika kita sudah mencoba melakukan kebiasaan baik, buatlah pelacakan kebiasaan agar dapat mengukur kemajuan diri sendiri.
Contohnya dengan membuat kalender. Jadi, saat sudah melakukan kebiasaan baik, coretlah kalender tersebut untuk menandai dan melihat perkembangannya.
Itulah tips dari Maudy untuk membangun kebiasaan baik agar hidup menjadi lebih disiplin dalam mencapai suatu tujuan. (*)
Komentar
Berita Terkait
-
3 Tips Belajar ala BJ Habibie, Yuk Ikuti!
-
Biar Tetap Produktif, Ini 5 Cara Mengatasi Rasa Kantuk Saat Bekerja
-
Sepeda Motor Terendam Banjir? Simak Tips Penanganannya di Sini
-
3 Tips Menghindari Burnout, Jangan Suka Memaksakan Diri!
-
5 Tips agar Mendapat Penghasilan Tetap sebagai Freelancer, Harus Konsisten!
Terpopuler
- 5 Serum untuk Mengecilkan Pori-pori, Bikin Kulit Mulus Sesuai Review Pembeli
- Mulai Besok Kendaraan Nunggak Pajak Dilarang Isi BBM Bersubsidi
- 3 Rekomendasi Air Cooler 50 Watt yang Dingin Maksimal dan Suaranya Senyap
- 3 Sepatu Running Brodo Terlaris di Shopee, Lengkap Review dan Harganya
- Durian Musang King dan Black Thorn Jadi Komoditas Baru Andalan Sulsel
Pilihan
-
Mencekam! 50 Pria diduga Tentara Datangi Polda Metro Jaya Usai Penggeledahan Rumah Febrie Adriansyah
-
50 Orang Berambut Cepak 'Serbu' Polda Metro Jaya: 'Mau Ambil Saksi Kasus Jampidsus'
-
Resmi! Muktamar NU ke-35 akan Digelar di Ponpes Bahrul Ulum Jombang
-
Babak Belur Emiten Kaesang: Hanya Mampu Bayar Buruh Harian dan Operasikan Satu Pabrik
-
Roy Suryo Menang Praperadilan! Hakim Nyatakan Penangkapan dan Penahanan Tidak Sah
Terkini
-
Manchester United Rekrut Andrey Santos dari Chelsea, Rogoh Kocek Rp1,05 Triliun!
-
Legenda Barcelona Rafael Marquez Jadi Pelatih Timnas Meksiko
-
Didier Deschamps Belum Puas Meski Prancis Cetak 14 Gol, Minta Les Bleus Lebih Kejam Lawan Maroko
-
Gunung Kawi Terkenal dengan Apa? Ini Daya Tarik Alam, Mistis, dan Spiritual
-
TNI Buka Suara soal Prajurit Bersenjata di Rumah Jampidsus: Bukan Terkait Penyidikan
-
Bukan Bengkel Perbaikan! Pesantren Tak Bisa Gantikan Peran Orang Tua
-
Aksi Berjalan di Atas Bara Api Warnai Perayaan Shejit Dewa Bumi di Bekasi
-
Skandal KUR Fiktif Jember: Negara Tekor Rp41 Miliar, Eks Pimpinan Bank Jadi Tersangka
-
Saldo E-Wallet Kini Bisa Sekalian Nabung, 2,3 Juta Orang Pakai OVO Nabung by Superbank
-
3 Tablet dengan Stylus Pen dan Keyboard Termurah untuk Produktivitas Tinggi