Perintah Sabar dalam Al Baqarah 153 Berkaitan dengan Kesehatan Mental

3. Bersikap Tenang

Kemampuan bersabar akan membuat seseorang memiliki sikap yang tenang, berhati-hati, dan berpikir positif. Hal ini akan menjauhkan seseorang menjadi pemarah dan cenderung menilai secara subjektif.

4. Menjadi Pemaaf

Meminta maaf tidak semudah memaafkan. Meski sulit, namun bukan berati tak mungkin dilaksanakan.

Dalam surat Al Hijr ayat 85, Allah memerintahkan kepada umatnya agar mudah memaafkan.

"Kami tidak menciptakan langit dan bumi serta apa yang ada di antara keduanya, melainkan dengan benar. Sesungguhnya kiamat pasti akan datang. Maka, maafkanlah (mereka) dengan cara yang baik,".

Demikian manfaat bersabar bagi kesehatan mental seseorang. Dari kesabaran yang dimiliki, Allah SWT mempersiapkan kebaikan bagi mereka yang mampu melewati ujian. (*)

Sumber: mui.or.id