SUARA BANDUNG - Sunscreen wajib digunakan untuk melindungi kulit dari sinar matahari. Namun, perlu diperhatikan agar sunscreen yang kamu pakai memiliki SPF yang tepat.
SPF pada sunscreen merupakan singkatan dari sun protection factor. Level SPF menunjukkan kemampuan perlindungan sunscreen terhadap radiasi UVB dari matahari. Semakin besar angkanya, semakin tinggi perlindungannya.
Umumnya, sunscreen di pasaran memiliki level SPF 30 dan SPF 50. Lalu mana yang cocok untuk kulitmu?
Seorang dermatologis dari India, dr. Aanchal Panth menjelaskan perbedaan kebutuhan SPF sunscreen setiap orang dalam sebuah unggahan di Instagram.
Melansir unggahan di Instagram @dr.aanchal.md pada Selasa (24/10/2023), dr. Aanchal Panth mengungkapkan bahwa orang yang lebih banyak berkegiatan di dalam ruangan dan hanya terpapar sinar matahari kurang dari 15 menit dalam sehari, memakai sunscreen dengan SPF 30 saja sudah cukup.
Untuk orang yang berkegiatan di luar ruangan dan terpapar sinar matahari lebih dari 15-20 menit dalam sehari, maka gunakan sunscreen dengan SPF 50.
Sunscreen dengan SPF 50 juga sangat disarankan oleh dr. Aanchal Panth untuk orang-orang yang kulitnya mudah menggelap, memiliki melasma, dan noda-noda yang sulit hilang.
Kulit dengan masalah melasma juga rentan terhadap paparan sinar biru (dari sinar matahari, lampu neon, layar ponsel, layar komputer, dll) sehingga memerlukan sunscreen dengan proteksi lebih seperti tinted sunscreen.
Jadi, sudah tidak bingung lagi kan, menentukan sunscreen SPF berapa yang cocok untuk kulitmu?(*)