SUARA BANDUNG BARAT - Tanaman hias krokot termasuk jenis tanaman hijau yang sering kali tumbuh secara liar di pekarangan atau kebun. Bahkan kehadirannya dianggap sebagai gulma.
Krokot memiliki daun berbentuk elips atau bulat telur dengan ujung daun yang tumpul. Meskipun daya tarik visualnya sering dianggap kurang menarik, tanaman ini mampu menghasilkan bunga cantik.
Selain itu, Tanaman dengan nama ilmiah Portulaca oleracea ini ternyata memiliki kandungan serta manfaat luar biasa, khususnya bagi kesehatan tubuh. Mulai dari menjaga sistem pencernaan hingga kesehatan jantung.
Apa saja kandungan dan manfaat dari krokot? Yuk simak tulisan ini selengkapnya!
Dilansir Suara Bandung Barat dari kanal YouTube Dokter Fery TV, Sabtu (14/10/2023) berikut ini kandungan dan manfaat dari tanaman hias krokot yang jarang diketahui.
Tanaman krokot menyimpan kandungan nutrisi terbaiknya pada daun, yaitu mencakup zat besi, zinc, vitamin A, B1, B2, B3, vitamin C, magnesium, fosfor, serat, seng, dan bahkan omega-3.
Kandungan tersebut menjadikan daun krokot sebagai bahan alami yang penuh manfaat untuk kesehatan tubuh yang luar biasa yaitu sebagai berikut.
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan omega-3 dalam daun krokot membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan aliran darah ke jantung, menjaga kesehatan organ vital ini.
Baca Juga: Bunda, Ternyata 10 Tanaman Hias Ini Bisa Hidup Tanpa Sinar Matahari
2. Mencegah Kanker
Zat aktif dalam daun krokot diyakini memiliki kemampuan untuk mencegah dan menghambat pertumbuhan sel-sel kanker dalam tubuh.
3. Menguatkan Tulang
Dalam upaya menjaga kesehatan tulang, krokot memiliki kandungan fosfor, magnesium, dan kalsium yang berperan meningkatkan kepadatan tulang.
4. Mendukung Pencernaan
Daun krokot dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan, yaitu mencegah permasalahan yang sering ditemukan sehari-hari seperti diare dan sembelit.
Berita Terkait
Terpopuler
- Guru Besar UII: Publik Tak Cukup Tuntut Maaf, Layak Layangkan Mosi Tidak Percaya pada Prabowo
- Sayembara Rp10 Juta Dedi Mulyadi Dikritik UGM, Dinilai Cermin Gagalnya Negara Jamin Keamanan
- Tak Terima Disita, Pemilik Emas dan Uang Sitaan Kejagung di Kasus Febrie Bakal Ajukan Praperadilan
- Serum Viva untuk Flek Hitam Warna Apa? Ini 2 Varian Terbaiknya
- 5 Rekomendasi Parfum Aroma Vanilla di Alfamart, Wangi Mewah Tahan Lama untuk Harian
Pilihan
-
Bayi 'Putri Duyung' Lahir di OKI, Apa Itu Sirenomelia yang Membuat Kakinya Menyatu?
-
Bukan Sekadar Urusan Nasi Uduk di Matraman, 'Waspada Skenario Kerusuhan Agustus 2026'
-
Penjaga Rumah Febrie Adriansyah Ditemukan Tewas, Mulut dan Hidung Berbusa
-
Febrie Adriansyah Resmi Ditahan Kejagung, Teriak Kriminalisasi Saat Digiring ke Mobil Tahanan
-
Takut Lumpuh, Hotman Paris Pilih Mundur Jadi Pengacara Febrie Usai Pijit di Bojong Gede Tak Mempan
Terkini
-
Bank Sumsel Babel Perkuat Pembiayaan UMKM, Dukung Target 100.000 Sultan Muda Sumsel
-
Intimidasi Satpam MRT Usai Terobos Lampu Merah, 3 Polisi Arogan Polda Jabar Di Patsus 21 Hari
-
Polres Tangsel Buka-bukaan Soal Kasat Narkoba dan 6 Anggotanya Diringkus Bareskrim Polri
-
Cegah Ledakan Sampah Saat Kemarau, DLH dan Damkar Tangsel Kolaborasi Semprot TPA Cipeucang
-
Hattrick Mewah Mitchell Baker Bawa Indonesia Bantai Kamboja 5-1 di Piala AFF 2026
-
Pendaki Gunung Dempo yang Bikin Geger karena Senapan Angin Berhasil Dievakuasi
-
Hasil Akhir: Awal Sempurna Piala AFF 2026, Timnas Indonesia Gasak Kamboja 5-1
-
Akademisi Binus: Dugaan Korupsi Eks Jampidsus Bernilai Besar, Penanganannya Tak Boleh Istimewa
-
Tren Belanja Parfum Berubah, Pengalaman Mencoba Aroma Kini Jadi Daya Tarik
-
Bukan Sekadar Cantik, Makeup Kini Dituntut Praktis dan Nyaman Dipakai Seharian