Suara.com - Kapten tim Persib Bandung Supardi Natsir Bujang memiliki kiat khusus sebagai pesepakbola saat menghadapi bulan Ramadan. Menahan lapar dan haus namun harus tetap menjalani aktivitas sebagai pesepakbola tentu membuat Supardi harus bisa mengatur pola asupan nutrisi makanan.
Menurutnya, berlatih ataupun menjalani pertandingan resmi saat bulan Ramadan memang terbilang biasa dijalani pemain asal Bangka itu, setiap tahunnya.
"Kita sudah terbiasa sebenarnya, tapi memang ada pengaruh sedikit lah tidak signifikan pengaruhnya," kata Supardi seusai latihan rutin di lapangan Arcamanik, Bandung, Jawa Barat, Selasa (15/5/2018).
Pemilik nomor punggung 2 bersama skuat Persib itu mengatakan, saat menjalani puasa tentu rasa lapar dan haus itu kerap kali dirasakan, namun ketika menjalani aktifitas yang cenderung menguras tenaga dan stamina rasa lapar dengan sendirinya akan hilang, kuncinya tetap fokus pada aktivitas yang dijalani.
"Tidak ada yang aneh latihan di bulan puasa memang lemas tapi kita harus lawan rasa lemas itu. Menurut saya justru lebih segar, dan badan terasa segar. Intinya jangan ingat sedang puasa tapi ingat latihannya," jelasnya.
Urusan asupan nutrisi makanan saat bulan puasa, Supadi memang sudah berbicara dengan pelatih Kepala Persib Roberto Carlos Mario Gomez agar tim pelatih lebih memperhatikan asupan makanan bagi pemain.
"Pada bulan puasa nanti, tolong diperhatikan lebih karena kita tidak bisa ketika malam ini main jam 6 langsung makan nasi, kita butuh buah-buahan, susu yang mudah dicerna untuk nambah stamina dan vitamin juga penting," bebernya.
Mario Gomez mengatakan sudah menyiapkan program khusus saat bulan Ramadhan nanti. Waktu latihan pun akan sedikit dikurangi mengingat mayoritas anak asuh melakukan puasa.
"Kita latihan hanya satu jam, kita sudah bilang ke pemain kita bermain pada malam hari," tutupnya. (Aminuddin)
Berita Terkait
-
Berapa Duit yang Harus Dikeluarkan Persib Bandung untuk Datangkan Joey Pelupessy?
-
Benarkah Joey Pelupessy Bakal ke Persib Bandung?
-
Berguinho Siap Tempur, Targetkan Poin Penuh Lawan Selangor FC
-
2 Alasan Luciano Guaycochea Minta Persib Waspadai Selangor FC
-
Bojan Hodak Akui Thom Haye Punya Kemampuan Setara 7 Pemain Asing di BRI Super League
Terpopuler
- Lupakan Louis van Gaal, Akira Nishino Calon Kuat Jadi Pelatih Timnas Indonesia
- Mengintip Rekam Jejak Akira Nishino, Calon Kuat Pelatih Timnas Indonesia
- 7 Mobil Keluarga 7 Seater Seharga Kawasaki Ninja yang Irit dan Nyaman
- Link Download Logo Hari Santri 2025 Beserta Makna dan Tema
- 20 Kode Redeem FC Mobile Terbaru 21 Oktober 2025: Banjir 2.000 Gems, Pemain 110-113, dan Rank Up
Pilihan
-
5 Laga Klasik Real Madrid vs Juventus di Liga Champions: Salto Abadi Ronaldo
-
Prabowo Isyaratkan Maung MV3 Kurang Nyaman untuk Mobil Kepresidenan, Akui Kangen Naik Alphard
-
Suara.com Raih Penghargaan Media Brand Awards 2025 dari SPS
-
Uang Bansos Dipakai untuk Judi Online, Sengaja atau Penyalahgunaan NIK?
-
Dedi Mulyadi Tantang Purbaya Soal Dana APBD Rp4,17 Triliun Parkir di Bank
Terkini
-
Ajax Hancur Lebur 5-1, Kekalahan Telak di London, Chelsea Ancam Papan Atas Klasemen Liga Champions
-
Bellingham Bawa Real Madrid Taklukkan Juventus 1-0: Rekor Sempurna Liga Champions Berlanjut
-
Virgil van Dijk Pimpin Kebangkitan The Reds Lumat Eintracht Frankfurt 5-1
-
Persib Jamu Selangor FC di GBLA, Marc Klok Ajak Bobotoh Lakukan Ini
-
Mewah! Luka Modric Hadiahi Semua Pemain AC Milan iPhone Baru
-
4 Kiper Terbaik Premier League Saat Ini: Alisson Coret, Donnarumma Buat Gebrakan
-
Ousmane Dembele Tegaskan Tekad PSG Pertahankan Tren Positif
-
Dilumat 2-6 oleh PSV, McTominay Minta Napoli Jangan Panik: Musim Masih Panjang!
-
Marco van Basten Semprot Rencana Barcelona dan AC Milan Main di Luar Eropa
-
Air Mata Jurgen Klopp Mengingat Mendiang Diogo Jota: Dia Sudah Seperti Keluarga