Waspada Kandungan Gula di Minuman Kekinian Kata dr.Zaidul Akbar, Hanya Beri Kebahagiaan Palsu

SuaraCianjur.id- Banyak minum yang digemari oleh masyarakat sebagai minuman kekinian ternyata memberikan dampakkurang baik buat kesehatan.

Menurut dr.Zaidul Akbar minum kekinian banyak yang mengandung gula pasir, yang bisa membuat efek ketagihan. Bahkan hanya memberikan kebahagiaan palsu bagi seseorang.

"Jadi saya membayangkan dengan masifnya kedai maaf, minuman milenial di mana-mana kalau Anda lihat tadi, gulanya seberapa,” jelas dr.Zaidul Akbar dilansir dari Youtubenya dilihat Rabu (7/12/2022).

Menurut dr.Zaidul Akbar, gula cair yang dipakai sebagai bahan pemanis dalam minuman kekinian, bisa sampai seperempat gelas kemasan. Otomatis hal itu sudah melebih batas konsumsi wajar terhadap gula sehari-hari.  

Diungkap dr.Zaidul Akbar konsumsi gula yang berlebih akan mengakibatkan dopamin spike.

"Banjir gula dalam tubuh yang lama-lama membuat dopamin spike namanya," terang dr.Zaidul Akbar.

Perlu diketahui kalau Dopamin spike adalah sebuah kondisi ketika seseorang, merasa bahagia karena suatu hal. Dalam hal ini adalah makanan.

"Dopamin itu kan hormon, tiba-tiba dopamin meningkat yang bikin bahagia," jelasnya.

Secarategas disebutkan oleh dr. Zaidul Akbar tentu saja itu berbahaya bagi kesehatan, Karena kalau efeknya turun maka tubuh akan meminta lebih banyak lagi.

Baca Juga: Anak Milenial Gampang Stres? Iniah Cara Meningkatkan Mood Ala dr. Zaidul Akbar

"Waktu itu sudah mulai agak turun minta lagi itu dia. Makanya orang yang makan gula pasir dan turunannya, itu biasanya dia minta lagi dan lagi," ungkap dr.Zaidul Akbar.

Dengan seperti itu, maka .kebahagiaan yang didapat oleh seseorang adalah palsu.

"Untuk memberikan sensasi kebahagiaan palsu dalam dirinya," kata dr. Zaidul Akbar.

Maka dari itu sebagai pengganti dr.Zaidul Akbar memberikan saran supaya bisa memenuhi asupan tubuh, dengan memanfaatkan bahan-bahan yang lebih skehat. Kata dia salah satunya adalah buah nanas.

"Termasuk itu kita tadi bicara karbohidrat. Nanah itu sumber karbohidrat yang sehat sebenarnya,"terang dr.Zaidul Akbar.

"Yang paling banyak enzimnya berada di bonggolnya, jadi bonggolnya dimakan," katanya melanjutkan.