Jika Alami Tanda Seperti Ini, Berarti Badan Anda Lelah, Berikut Saran dari dr. Zaidul Akbar

SuaraCianjur.id - dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa tubuh harus senantiasa dijaga.

Sebab menurut dr. Zaidul Akbar, Allah memberikan badan yang sehat saat datang di dunia, waktu lahir.

Sehingga, saat pergi pun kita harus meninggalkan badan dalam keadaan baik juga.

Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan memperhatikan makanan-makanan yang setiap hari dikonsumsi.

Makan yang dikonsumsi, harusnya makanan yang benar-benar dibutuhkan oleh tubuh, bukan hanya makanan yang diinginkan oleh lidah.

"Kebayang kalo badan kita bisa ngomong, orang yang makan satu piring nasi goreng dengan dua bakwan plus krupuk, trus dia minum es teh," kata dr. Zaidul Akbar.

Setelah makan semua itu, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa seseorang akan mengantuk.

"Coba aja makan, habis makan gimana, ngantuk," ujar dr. Zaidul Akbar.

Rasa kantuk ini merupakan tanda butuh yang tidak bisa mengolah makanan yang dimasukkan secara berlebihan.

Baca Juga: Jangan Terlalu Banyak Hubungan Badan Saat Muda, Nanti Saat Tua jadi Begini, Ini Kata dr. Boyke

"Dari nasinya karbo udah gula, kerupuknya udah gula, es teh ada gulanya lagi, Ya Allah," ucap dr. Zaidul Akbar.

Karena keegoisan seseorang yang tidak memperhatikan makanan, maka tubuh akan memberikan sinyalnya sendiri.

Sinyal inilah yang bisa berubah menjadi penyakit-penyakit berbahaya seperti tumor, kanker, kista, dan lain-lain.

Sehingga, dr. Zaidul Akbar meminta untuk lebih memperhatikan tanda yang diberikan oleh tubuh.

"Segala macem itu kan sebenarnya peringatan tubuh, tolong lebih rawat aku lebih baik gitu loh," pungkasnya.(*)

Sumber: YouTube dr. Zaidul Akbar Official

Tonton video menarik lainnya tentang kesehatan di sini: Videografis: Konsumsi Minuman Ini Guna Menjaga Kesehatan Hati hingga Jantung