Trik Mona Ratuliu Menjaga Pola Makan, Agar Anak Mau Makan Sehat

SuaraCianjur.id - Dalam menjaga keluarganya tetap sehat dan terhindar dari penyakit. Pemain sinetron Mona Ratuliu menerapkan aturan makan, agar pola makan keluarganya tetap terjaga dengan baik.

Sebagai buktinya, ia mengatakan tidak pernah menyiapkan camilan di rumahnya yang tinggi akan kadar gula dan tepung seperti biskuit.

Selain itu, ia juga lebih memilih untuk membuat atau menyiapkan camilan bagi keluarganya sendiri. Contohnya ia sering menyiapkan buah-buahan di rumah dan membuat camilan yang kaya akan protein.

Hal ini dilakukannya untuk mengajarkan pola makan yang baik bagi kelima anaknya. Terlebih kepada dua anaknya yang masih kecil.

"Mislanya kayak Numa sama Balint tuh sering mengalami fase males makan, masih yang GTM (Gerakan Tutup Mulut). Jadi kita bikinin camilan protein kayak misalnya popcorn chicken. Walaupun ada tepung cuma kan biar dia mau makannya, tapi kita bikin yang memang mayoritas protein." kata Mona saat ditemuii di Jakarta beberapa waktu lalu, dikutip cianjur.suara.com dari laman suara.com, Selasa (31/1/2023).

Walaupun begitu, Mona tidak terlalu mengekang anaknya untuk mengikuti aturan dan pola makan yang ia berlakukan. Pada momen-momen tertentu seperti saat pergi ke mal dan acara di luar rumah, ia cenderung membebaskan anak-anaknya untuk makan apa yang mereka suka.

"Kalau lagi jalan-jalan ke mal anak-anak lagi pengen apa, atau lagi datang ke ulang tahun siapa terus bertebaran permen dan sebagainya. Aku sih ya nggak apa-apa lah ya, biarin aja deh memang lagi momennya, lagi harinya begitu. Aku juga males ribut, emang enggak terlalu strict banget. Cuma kalau di rumah kita memang enggak sediain snack yang nggak sehat." jelasnya.

Sumber: suara.com

Baca Juga: Sikap Berkelas PM Malaysia Respons Aksi Tak Terpuji Rasmus Paludan: Cetak 1 Juta Alquran!