Suara.com - Krisdayanti sempat mengalami kenaikan berat badan signifikan. Bobotnya mencapai lebih dari 60 kilogram di mana ini mencapai yang terberat.
Pelantun Menghitung Hari ini menuturkan, banyak faktor yang membuat bobot tubuhnya bertambah. Mengingat keterbatasan aktivitas sejak pandemi virus Corona.
"Dari Maret 2020 sampai September 2020, pola makan saya sedikit kaget, karena baru terdampak generasi PPKM," kata Krisdayanti dalam jumpa pers virtual, Senin (2/8/2021).
"Pola (hidupnya) kacau, ngemil, jadi overweight. Dari 60 ke 62 kilogram," imbuhnya.
Menyadari hal itu tak baik untuk kesehatan dan penampilan, Krisdayanti mulai memperbaiki diri.
Ibu dari Aurel Hermansyah mulai membatasi makanan, olahraga teratur dan mengonsumsi minuman berserat.
Minuman tersebut mengandung serat alami yang berasal dari ekstrak buah serta sayuran. Selain itu, ada juga antioksidan sebagai pelindung tubuh dari radikal bebas.
"Porsi makan pas-pas saja, tapi olahraga yang saya tambah. Saya membersihkan sisa makanan di usus dengan minuman berserat ini," tutur Krisdayanti.
Krisdayanti juga membatasi camilan. Sebab tanpa disadari, makanan ringan itulah yang menjadi pemicu kenaikan berat badan.
Baca Juga: Sandy Pas Band Butuh Cepat Donor Plasma Darah Konvalesen
Hasilnya? Krisdayanti sukses menurunkan berat badannya hingga 8 kilogram. Penurunan ini terjadi setelah sang diva menerapkan pola hidup sehat tersebut sejak Oktober 2020.
"Oktober saya sudah menambah jam olahraga dan cari minuman (berserat) tapi nggak bikin tersiksa," ujar mantan istri Anang Hermansyah itu.
Sampai akhirnya pilihannya jatuh ke salah satu minuman berserat. Mengingat sang diva sukses dengan program tersebut, ia pun menyebarkannya kepada masyarakat.
"Saya berharap dengan adanya minuman berserat ini, berbagai masalah kesehatan di Indonesia seperti obesitas lebih mudah teratasi," kata Krisdayanti.
"Terlebih lagi di masa pandemi ini, sangat penting menjaga kebersihan usus agar sistem imun tubuh tidak melemah," imbuh adik Yuni Shara tersebut.
Berita Terkait
-
Diding Boneng Curhat Banyak Rekan Artis Cuma Obral Janji Mau Jenguk: Gue Udah Gak Berharap
-
Viral Saudara Leya Princy Ngaku Pernah Dilecehkan Penyanyi yang Sudah Meninggal, Siapa?
-
Merasa Dianggap Tak Pantas Bersedih Gara-Gara Punya Segalanya, Prilly Latuconsina Ungkap Luka Batin
-
Sempat Dihujat dan Dinilai Tak Sopan Sebagai Menantu, Mahalini Bongkar Hubungan Aslinya dengan Sule
-
Istri Ditabrak, Fiersa Besari Murka Usai Pelaku Remehkan Kondisi dan Tawarkan Uang Damai Rp200 Ribu
Terpopuler
- 5 Sampo Penghitam Rambut di Indomaret, Hempas Uban Cocok untuk Lansia
- 5 Rekomendasi Sepatu Jalan Kaki dengan Sol Karet Anti Slip Terbaik, Cocok untuk Lansia
- 5 Mobil Kecil Bekas di Bawah 60 Juta, Pilihan Terbaik per Januari 2026
- 5 Mobil Bekas Rekomendasi di Bawah 100 Juta: Multiguna dan Irit Bensin, Cocok Buat Anak Muda
- 5 Mobil Suzuki dengan Pajak Paling Ringan, Aman buat Kantong Pekerja
Pilihan
-
Emiten Ini Masuk Sektor Tambang, Caplok Aset Mongolia Lewat Rights Issue
-
Purbaya Merasa "Tertampar" Usai Kena Sindir Prabowo
-
Darurat Judi Online! OJK Blokir 31.382 Rekening Bank, Angka Terus Meroket di Awal 2026
-
Sita Si Buruh Belia: Upah Minim dan Harapan yang Dijahit Perlahan
-
Investor Besar Tak Ada Jaminan, Pinjol Milik Grup Astra Resmi Gulung Tikar
Terkini
-
Ibrahim Risyad Dihujat di Sosmed, Salshabilla Adriani Pilih Tutup Kolom Komentar
-
Beli Tiket Film Penerbangan Terakhir di M-Tix, Ada Promo Buy 1 Get 1 Free
-
Nadin Amizah Alami Gangguan Saraf Langka, Kualitas Vokal Turun Drastis
-
Kepalanya Bocor saat Umrah, Arie Untung: Mungkin Sujudnya Kurang
-
Inara Rusli Menyesal Pernah Bilang, Tak Ada Perempuan Baik-Baik yang Mau Sama Suami Orang
-
Khusus Hari Ini, Promo M-Tix Buy 1 Get 1 Free untuk Film Musuh Dalam Selimut
-
Inara Rusli Akui Pernah Pukul Anak, Tuduhan Mantan Mertua Benar
-
Beda Prinsip Soal Istri, Intip 6 Adu Gaya Indra Priawan vs Ibrahim Risyad
-
Inara Rusli Mual Dengar Ucapan Insanul Fahmi 'I Love You Mawa, I Love Inara'
-
Polemik Lagu Tak Diberi Tulang Lagi, Respons Kaka Slank Dihubungi Kuburan Band