Suara.com - Krisdayanti sempat mengalami kenaikan berat badan signifikan. Bobotnya mencapai lebih dari 60 kilogram di mana ini mencapai yang terberat.
Pelantun Menghitung Hari ini menuturkan, banyak faktor yang membuat bobot tubuhnya bertambah. Mengingat keterbatasan aktivitas sejak pandemi virus Corona.
"Dari Maret 2020 sampai September 2020, pola makan saya sedikit kaget, karena baru terdampak generasi PPKM," kata Krisdayanti dalam jumpa pers virtual, Senin (2/8/2021).
"Pola (hidupnya) kacau, ngemil, jadi overweight. Dari 60 ke 62 kilogram," imbuhnya.
Menyadari hal itu tak baik untuk kesehatan dan penampilan, Krisdayanti mulai memperbaiki diri.
Ibu dari Aurel Hermansyah mulai membatasi makanan, olahraga teratur dan mengonsumsi minuman berserat.
Minuman tersebut mengandung serat alami yang berasal dari ekstrak buah serta sayuran. Selain itu, ada juga antioksidan sebagai pelindung tubuh dari radikal bebas.
"Porsi makan pas-pas saja, tapi olahraga yang saya tambah. Saya membersihkan sisa makanan di usus dengan minuman berserat ini," tutur Krisdayanti.
Krisdayanti juga membatasi camilan. Sebab tanpa disadari, makanan ringan itulah yang menjadi pemicu kenaikan berat badan.
Baca Juga: Sandy Pas Band Butuh Cepat Donor Plasma Darah Konvalesen
Hasilnya? Krisdayanti sukses menurunkan berat badannya hingga 8 kilogram. Penurunan ini terjadi setelah sang diva menerapkan pola hidup sehat tersebut sejak Oktober 2020.
"Oktober saya sudah menambah jam olahraga dan cari minuman (berserat) tapi nggak bikin tersiksa," ujar mantan istri Anang Hermansyah itu.
Sampai akhirnya pilihannya jatuh ke salah satu minuman berserat. Mengingat sang diva sukses dengan program tersebut, ia pun menyebarkannya kepada masyarakat.
"Saya berharap dengan adanya minuman berserat ini, berbagai masalah kesehatan di Indonesia seperti obesitas lebih mudah teratasi," kata Krisdayanti.
"Terlebih lagi di masa pandemi ini, sangat penting menjaga kebersihan usus agar sistem imun tubuh tidak melemah," imbuh adik Yuni Shara tersebut.
Berita Terkait
-
Bunga Zainal Ngaku Diserang Buzzer Usai Keluhkan Harga Bahan Pokok Naik
-
Belanja ke Pasar, Bunga Zainal Mencak-Mencak Harga Pangan Naik Drastis
-
Temani Wisuda di Amerika, Jerome Polin Go Public dengan Gracia Caroline
-
Dikenal Couple Goals, Vilmei Resmi Umumkan Putus dari Willie Salim Setelah 6 Tahun Bersama
-
Cici Nuni Ungkap Rahasia Sukses Jadi Affiliator, Penghasilannya Setara Pekerja Kantoran
Terpopuler
- Prabowo Disebut Habiskan Rp5,8 Miliar untuk Hotel di Paris, Sandhy Sondoro: Asoy Geboy Gemoy
- Budget Rp2 Juta Dapat HP Samsung Apa? Ini 3 Pilihan dengan RAM 8 GB, Kamera OIS, Layar AMOLED
- Pandji Pragiwaksono Soroti 'Pengakuan Terbuka' Prabowo Soal Keterlibatan Partai dalam Tender Negara
- Sepatu Lari Cocok untuk Jalan Kaki? Ini 3 Sepatu Terbaik Menurut Pakar Beserta Harganya
- 5 Sunscreen Lokal untuk Hempas Flek Hitam, Lengkap dengan Review dan Harganya
Pilihan
-
Atma Jaya Yogyakarta Temukan Empat Mahasiswa Terlibat Kasus Riset AI, Kampus Siapkan Sanksi
-
Prabowo: Kalau Kita Lapar, Tidak Ada Bangsa Lain yang Kasihan dan Bantu
-
Prabowo Tabuh Genderang Perang: Kita Lawan Kelompok Anti Tanah Air
-
Prabowo Pidato 1 Juni 2026: Lawan Asing, Waktunya Kembali ke Ekonomi Pancasila
-
Rambah Cempaka: Perempuan yang Bersemayam di Batu Lumpang
Terkini
-
8 Film Luar Negeri yang Tayang di Bioskop Indonesia Juni 2026, Ada Apa Saja?
-
Sinopsis Film Backrooms, Teror Labirin Misterius yang Siap Menghantui Bioskop Indonesia
-
Hampir Dua Tahun, Misteri Penyebab Ruben Onsu dan Sarwendah Cerai Kembali Diungkit Pengacara
-
Pihak Sarwendah Jawab Ruben Onsu: Anak-Anak Tetap Sehat Meski Enam Bulan Tanpa Nafkah dari Ayah
-
Melaney Ricardo Klarifikasi Usai Dituding Tak Bayar Korban Penipuan yang Diundang ke Podcastnya
-
Perang Unggahan Ruben Onsu dan Keluarga Sarwendah Makin Memanas di Threads
-
Temui Jamaah yang Gagal Berangkat, Bos Hanania Travel Tawarkan Refund Bertahap Selama 2 Tahun
-
Denny Sumargo Berandai Jadi Seskab, Kolom Komentarnya Langsung Meledak
-
Rayakan 57 Tahun Karier Margie Segers, Slank Suguhkan Kolaborasi Bersejarah di Java Jazz 2026
-
Ruben Onsu Tanggapi Soal Keluhan Nafkah Anak dari Sarwendah: Kalau Tidak Sanggup, Serahkan ke Saya