Suara.com - Aktris seksi, Maria Vania memang kerap menjadi perhatian publik di media sosial. Aktris yang kerap disebut-sebut memiliki body goals itu sering kali membagikan aktifitasnya ketika olahraga.
Terbaru, Maria Vania tampak memamerkan momen ketika ia berolahraga di atas kasur. Vania tampak melakukan gerakan-gerakan yang disebutnya sebagai Senam Kegel.
Maria Vania bahkan menyebut senam kegel yang ia peragakan di atas kasur itu merupakan gerakan senam yang dikhususkan untuk pria.
"Wow ada senam kegel khusus pria!," tulis Maria Vania sebagai keterangan unggahan Instagram pribadinya.
Ia juga menyebut senam kegel yang ia lakukan di atas kasur itu bisa menambah stamina lelaki.
"Bikin stamina kaya singa (emoji wajah mata love)," tulis Maria Vania.
Sementara pada tayangan video lengkap Maria Vania senam kegel, aktris cantik itu tampak menyapa para penggemarnya.
"Helo gais kali ini Maria vania bakal ngajakin yang cowok-cowok di sana buat olahrag bareng Vania," katanya menyapa penonton.
"Mungkin di antara kalian semua tahunya Senam Kegel itu buat wanita, tapi ternyata bisa dilakukan untuk pria dan juga wanita," jelas Maria Vania.
"manfaatnya apa sih Vania, banyak banget salah satunya bisa menguatkan otot panggul, terus juga kamu bisa mengatasi impotensi dan mempercepat pemulihan pasca operasi prosted dan lebih stong alias tahan lama," ujar Vania.
"Gerakannya simpel banget, tapi tugas kalian seperti menahan kencing tiga detik lalu di lepas pelan-pelan. Nah setiap gerakan pokoknya kamu lakukan seperti itu yah dan wajib dilakukan 3-4 kali seminggu," papar Maria Vania.
"Kita gak akan ribet-ribet ke gym atau apapun, gerakannya bisa dilakukan di sofa, karpet dimana pun," jelasnya memberitahu senam kegel bisa dilakukan di mana pun.
Usai menjelaskan soal senam kegel, Maria Vania yang memakai outfit serba biru itu langsung memperagakan gerakan demi gerakan. Video Maria Vania senam kegel itu pun berakhir setelah 6 menit 58 detik.
Berita Terkait
-
Tukul Arwana Hadiri Acara TV, Unggahan Terakhir 3 Tahun Lalu Diserbu Komentar Ini
-
Bikin Video 4 Menit di YouTube, Maria Vania Malah Disebut Kasih Dosa Berjamaah ke Netizen
-
Ampuh Cegah Vagina Kentut usai Seks, Coba 4 Langkah Senam Kegel Ini
-
5 Potret Maria Vania Pamer Ketiak Mulus, Mana yang Paling Berdamage?
-
Sering Bikin Was-was, Begini Cara Mengencangkan Miss V Longgar Setelah Melahirkan!
Terpopuler
- 7 Sepatu New Balance Diskon 70 Persen di Sports Station, Mulai Rp100 Ribuan
- Petugas Haji Dibayar Berapa? Ini Kisaran Gaji dan Jadwal Rekrutmen 2026
- 5 Mobil Bekas Selevel Innova Budget Rp60 Jutaan untuk Keluarga Besar
- Liverpool Pecat Arne Slot, Giovanni van Bronckhorst Latih Timnas Indonesia?
- 5 Pilihan Ban Motor Bebas Licin, Solusi Aman dan Nyaman buat Musim Hujan
Pilihan
-
Hasil Liga Champions: Kalahkan Bayern Muenchen, Arsenal Kokoh di Puncak Klasemen
-
Menkeu Purbaya Diminta Jangan Banyak Omon-omon, Janji Tak Tercapai Bisa Jadi Bumerang
-
Trofi Piala Dunia Hilang 7 Hari di Siang Bolong, Misteri 59 Tahun yang Tak Pernah Tuntas
-
16 Tahun Disimpan Rapat: Kisah Pilu RR Korban Pelecehan Seksual di Kantor PLN
-
Harga Pangan Nasional Hari Ini: Cabai Makin Pedas
Terkini
-
Dulu dan Kini, Perkembangan Karakter Stranger Things dari Musim Pertama sampai Terbaru
-
Nekat Jadi Pedangdut di Usia 50 Tahun, Irfan Hakim Cuek Dibilang Ketuaan
-
Rekomendasi Film Bertema Batak: Wasiat Warisan hingga Agak Laen 2 Paling Baru
-
Dulu Tak Terpisahkan, Hubungan Indy Barends dan Indra Bekti Kini Tak Lagi Sama
-
Rush Hour 4 Siap Digarap Berkat Dorongan Donald Trump
-
Sinopsis Suka Duka Tawa, Rachel Amanda jadi Komika Terkenal Berkat Buka Aib Ayahnya
-
Sinopsis Villains, Drakor Thriller Crime Baru Yoo Ji Tae dan Lee Min Jung di HBO Max
-
5 Karakter Guru di Film Indonesia yang Tak Mudah Dilupakan
-
8 Drama Populer Jo Bo Ah, Aktris Korea yang Umumkan Kehamilan Pertama
-
Dewi Perssik Kena Hoaks 'Usir Irish Bella', Curigai Keterlibatan Buzzer