Suara.com - Aktris seksi, Maria Vania memang kerap menjadi perhatian publik di media sosial. Aktris yang kerap disebut-sebut memiliki body goals itu sering kali membagikan aktifitasnya ketika olahraga.
Terbaru, Maria Vania tampak memamerkan momen ketika ia berolahraga di atas kasur. Vania tampak melakukan gerakan-gerakan yang disebutnya sebagai Senam Kegel.
Maria Vania bahkan menyebut senam kegel yang ia peragakan di atas kasur itu merupakan gerakan senam yang dikhususkan untuk pria.
"Wow ada senam kegel khusus pria!," tulis Maria Vania sebagai keterangan unggahan Instagram pribadinya.
Ia juga menyebut senam kegel yang ia lakukan di atas kasur itu bisa menambah stamina lelaki.
"Bikin stamina kaya singa (emoji wajah mata love)," tulis Maria Vania.
Sementara pada tayangan video lengkap Maria Vania senam kegel, aktris cantik itu tampak menyapa para penggemarnya.
"Helo gais kali ini Maria vania bakal ngajakin yang cowok-cowok di sana buat olahrag bareng Vania," katanya menyapa penonton.
"Mungkin di antara kalian semua tahunya Senam Kegel itu buat wanita, tapi ternyata bisa dilakukan untuk pria dan juga wanita," jelas Maria Vania.
"manfaatnya apa sih Vania, banyak banget salah satunya bisa menguatkan otot panggul, terus juga kamu bisa mengatasi impotensi dan mempercepat pemulihan pasca operasi prosted dan lebih stong alias tahan lama," ujar Vania.
"Gerakannya simpel banget, tapi tugas kalian seperti menahan kencing tiga detik lalu di lepas pelan-pelan. Nah setiap gerakan pokoknya kamu lakukan seperti itu yah dan wajib dilakukan 3-4 kali seminggu," papar Maria Vania.
"Kita gak akan ribet-ribet ke gym atau apapun, gerakannya bisa dilakukan di sofa, karpet dimana pun," jelasnya memberitahu senam kegel bisa dilakukan di mana pun.
Usai menjelaskan soal senam kegel, Maria Vania yang memakai outfit serba biru itu langsung memperagakan gerakan demi gerakan. Video Maria Vania senam kegel itu pun berakhir setelah 6 menit 58 detik.
Berita Terkait
-
Tukul Arwana Hadiri Acara TV, Unggahan Terakhir 3 Tahun Lalu Diserbu Komentar Ini
-
Bikin Video 4 Menit di YouTube, Maria Vania Malah Disebut Kasih Dosa Berjamaah ke Netizen
-
Ampuh Cegah Vagina Kentut usai Seks, Coba 4 Langkah Senam Kegel Ini
-
5 Potret Maria Vania Pamer Ketiak Mulus, Mana yang Paling Berdamage?
-
Sering Bikin Was-was, Begini Cara Mengencangkan Miss V Longgar Setelah Melahirkan!
Terpopuler
- Guru Besar UII: Publik Tak Cukup Tuntut Maaf, Layak Layangkan Mosi Tidak Percaya pada Prabowo
- Sayembara Rp10 Juta Dedi Mulyadi Dikritik UGM, Dinilai Cermin Gagalnya Negara Jamin Keamanan
- Tak Terima Disita, Pemilik Emas dan Uang Sitaan Kejagung di Kasus Febrie Bakal Ajukan Praperadilan
- Serum Viva untuk Flek Hitam Warna Apa? Ini 2 Varian Terbaiknya
- 5 Rekomendasi Parfum Aroma Vanilla di Alfamart, Wangi Mewah Tahan Lama untuk Harian
Pilihan
-
Bayi 'Putri Duyung' Lahir di OKI, Apa Itu Sirenomelia yang Membuat Kakinya Menyatu?
-
Bukan Sekadar Urusan Nasi Uduk di Matraman, 'Waspada Skenario Kerusuhan Agustus 2026'
-
Penjaga Rumah Febrie Adriansyah Ditemukan Tewas, Mulut dan Hidung Berbusa
-
Febrie Adriansyah Resmi Ditahan Kejagung, Teriak Kriminalisasi Saat Digiring ke Mobil Tahanan
-
Takut Lumpuh, Hotman Paris Pilih Mundur Jadi Pengacara Febrie Usai Pijit di Bojong Gede Tak Mempan
Terkini
-
Bukan Sekadar Cantik, Makeup Kini Dituntut Praktis dan Nyaman Dipakai Seharian
-
Tak Ada di KUHAP, Penanganan Kasus Eks Jampidsus Tak Boleh Diberi Perlakuan Istimewa
-
Aroma Persaingan Pileg 2029 Mulai Terasa, Waketum PAN Soroti Keberanian Kaesang Nyaleg di Jateng
-
Viral Kabar Ajudan Febrie Adriansyah Ditembak Orang Misterius, Polisi: Hoaks
-
Jadwal Pasar Murah di Kampar dan 4 Kecamatan Wilayah Pekanbaru
-
Debut Gemilang Mitchell Baker, Cetak Hattrick untuk Timnas Indonesia di Piala AFF 2026
-
Soal Kasus Eks Jampidsus, Akademisi dan Mahasiswa Kompak Ingatkan Jaga Rasa Keadilan Publik
-
Agustiar Sabran Resmi Pimpin PB Percasi 2026-2030, Ini Targetnya
-
Usut Etik Kasat Narkoba Tangsel, Polda Metro Tegaskan AKP Pardiman Tak Terkait Kasus Etomidate
-
Bukan Sekadar Angkat Beban, Ini Wajah Baru Tren Gym Modern yang Wajib Kamu Tahu!