Suara.com - Aktris seksi, Maria Vania memang kerap menjadi perhatian publik di media sosial. Aktris yang kerap disebut-sebut memiliki body goals itu sering kali membagikan aktifitasnya ketika olahraga.
Terbaru, Maria Vania tampak memamerkan momen ketika ia berolahraga di atas kasur. Vania tampak melakukan gerakan-gerakan yang disebutnya sebagai Senam Kegel.
Maria Vania bahkan menyebut senam kegel yang ia peragakan di atas kasur itu merupakan gerakan senam yang dikhususkan untuk pria.
"Wow ada senam kegel khusus pria!," tulis Maria Vania sebagai keterangan unggahan Instagram pribadinya.
Ia juga menyebut senam kegel yang ia lakukan di atas kasur itu bisa menambah stamina lelaki.
"Bikin stamina kaya singa (emoji wajah mata love)," tulis Maria Vania.
Sementara pada tayangan video lengkap Maria Vania senam kegel, aktris cantik itu tampak menyapa para penggemarnya.
"Helo gais kali ini Maria vania bakal ngajakin yang cowok-cowok di sana buat olahrag bareng Vania," katanya menyapa penonton.
"Mungkin di antara kalian semua tahunya Senam Kegel itu buat wanita, tapi ternyata bisa dilakukan untuk pria dan juga wanita," jelas Maria Vania.
"manfaatnya apa sih Vania, banyak banget salah satunya bisa menguatkan otot panggul, terus juga kamu bisa mengatasi impotensi dan mempercepat pemulihan pasca operasi prosted dan lebih stong alias tahan lama," ujar Vania.
"Gerakannya simpel banget, tapi tugas kalian seperti menahan kencing tiga detik lalu di lepas pelan-pelan. Nah setiap gerakan pokoknya kamu lakukan seperti itu yah dan wajib dilakukan 3-4 kali seminggu," papar Maria Vania.
"Kita gak akan ribet-ribet ke gym atau apapun, gerakannya bisa dilakukan di sofa, karpet dimana pun," jelasnya memberitahu senam kegel bisa dilakukan di mana pun.
Usai menjelaskan soal senam kegel, Maria Vania yang memakai outfit serba biru itu langsung memperagakan gerakan demi gerakan. Video Maria Vania senam kegel itu pun berakhir setelah 6 menit 58 detik.
Berita Terkait
-
Tukul Arwana Hadiri Acara TV, Unggahan Terakhir 3 Tahun Lalu Diserbu Komentar Ini
-
Bikin Video 4 Menit di YouTube, Maria Vania Malah Disebut Kasih Dosa Berjamaah ke Netizen
-
Ampuh Cegah Vagina Kentut usai Seks, Coba 4 Langkah Senam Kegel Ini
-
5 Potret Maria Vania Pamer Ketiak Mulus, Mana yang Paling Berdamage?
-
Sering Bikin Was-was, Begini Cara Mengencangkan Miss V Longgar Setelah Melahirkan!
Terpopuler
- 43 Kode Redeem FC Mobile Terbaru 7 Maret 2026: Klaim 10 Ribu Gems dan Kartu Legenda
- 6 HP Terbaik di Bawah Rp1,5 Juta, Performa Awet untuk Jangka Panjang
- 8 Rekomendasi Moisturizer Terbaik untuk Mencerahkan Wajah Jelang Lebaran
- Langkah Progresif NTT: Program Baru Berhasil Hentikan Perdagangan Daging Anjing di Kupang
- Siapa Istri Zendhy Kusuma? Ini Profil Evi Santi Rahayu yang Polisikan Owner Bibi Kelinci
Pilihan
-
Patuhi Perintah Trump, Australia Kasih Suaka ke 5 Pemain Timnas Putri Iran
-
Trump Umumkan Perang Lawan Iran 'Selesai' Usai Diskusi dengan Vladimir Putin
-
BREAKING NEWS: Mantan Pj Gubernur Sulsel Tersangka Korupsi Bibit Nanas
-
Trump Cetak Sejarah di AS: Presiden Pertama yang Berperang Tanpa Didukung Warganya
-
IHSG Keok 3,27 Persen Terimbas Konflik Iran-AS, Bos BEI: Kita Sudah Kuat!
Terkini
-
Diungkap Sahabat, Begini Kondisi Vidi Aldiano Sebelum Meninggal
-
Detik-Detik Terakhir Vidi Aldiano: Menunggu Keluarga Lengkap Sebelum Berpulang
-
Pamitan karena Stres Berat, Benarkah Reza Arap Cabut dari Marapthon?
-
Hukum Foto di Makam seperti Sahabat-Sahabat Vidi Aldiano, Bolehkah?
-
Tampil Totalitas di Para Perasuk, Maudy Ayunda Tak Gentar Ekspresi Kesurupannya Jadi Meme
-
Fajar Sadboy Dilabrak Vincent Verhaag Gara-Gara Chat 'I Miss You' ke Jessica Iskandar
-
Terpikat Karya Wregas Bhanuteja, Anggun C. Sasmi Akhirnya Debut di Layar Lebar
-
Maia Estianty Ternyata Sudah 16 Tahun Pelihara Anjing, Bagaimana Hukumnya di Islam?
-
Deddy Corbuzier Ancam Peramal yang Bicarakan Kematian Vidi Aldiano: Saya Kejar Sampai Liang Kubur!
-
Uniknya Konsep 'Pesta Kerasukan' di Film Para Perasuk