Waspadai Efek Samping Susu Berikut Ini

Susu memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, kita semua tahu itu. Tapi ternyata, faktanya ada penelitian yang mengungkapkan bahwa mengonsumsi susu secara berlebihan tidak baik untuk kesehatan.

Apalagi susu yang banyak beredar di masyarakat sekarang ini adalah jenis susu kemasan yang mengandung pengawet dan zat kimia yang dapat menurunkan kesehatan. Dampaknya banyak anak-anak atau orang dewasa yang mengalami alergi pada susu.

Berikut adalah beberapa bahaya kesehatan yang mungkin dapat di timbulkan dari susu dan tidak banyak diketahui banyak orang.

1. Menyebabkan jerawat
Susu kebanyakan berasal dari sapi yang telah disuntik hormon, demi mendongkrak produksi susunya. Namun, jika dikonsumsi manusia, ini akan meningkatkan produksi hormon yang pada gilirannya akan memicu timbulnya jerawat. Membatasi asupan susu adalah cara terbaik untuk mencegah kemungkinan tersebut.

2. Menyebabkan kenaikan berat badan
Susu yang mengandung hormon dan berlabelkan full cream, bisa menyebabkan peningkatan berat badan yang drastis jika terlalu sering dikonsumsi. Efek terburuk adalah memicu diabetes yang bisa mengganggu kesuburan.

3. Kolesterol tinggi
Banyak penelitian menunjukkan bahwa orang yang secara teratur minum susu memiliki kadar kolesterol yang lebih tinggi. Kolesterol dapat menyebabkan penyakit jantung seperti serangan jantung dan bahkan stroke.

4. Lebih mudah mengalami patah tulang
Mungkin ini sedikit bertentangan dengan apa yang kita ketahui selama ini, susu membuat tulang menjadi kuat dan sehat. Faktanya jika terlalu banyak dikonsumsi, susu justru membuat tulang mudah rapuh. Penelitian telah menunjukkan bahwa asupan susu berlebih meningkatkan risiko patah tulang.

5. Menyebabkan kanker ovarium
Hormon yang ditemukan dalam susu jika dicampur dengan hormon lain yang dimiliki tubuh tak hanya menyebabkan masalah pada kulit, tetapi juga dapat meningkatkan risiko kanker ovarium. Oleh karena itu, menurunkan porsi susu 2 sampai 1 gelas perhari harus dilakukan.

6. Infeksi akibat bakteri
Biasanya sapi perah diberikan antibiotik untuk tetap sehat. Jika susu yang kita minum berasal dari sapi yang diberi antibiotik maka tubuh akan mengalami infeksi akibat bakteri. Tubuh pun akan mudah sakit dan pemberian antibiotik oleh dokter tidak akan berfungsi lagi.

7. Kanker prostat
Hal ini sama dengan yang terjadi pada kanker ovarium. Mungkin penyebarannya akan lama namun tidak salahnya untuk mencegah.

8. Alergi susu
Banyak orang yang memiliki alergi terhadap susu, hal ini disebabkan oleh laktosa yang terkandung di dalam susu tidak bisa diterima oleh tubuh. Biasanya disebut dengan lactose intolerance.

9. Anafilaksi pada anak
Kebanyakan orangtua memberikan anaknya susu formula pada usia dini yang ternyata dapat mengembangkan alergi susu yang sangat parah. Alergi ini bisa semakin parah dan bahkan menyebabkan anafilaksi yang dapat mengakibatkan kematian atau kecacatan. Jadi perkenalkan susu untuk anak-anak Anda dengan bijak dan lebih selektif dalam menentukan susu yang cocok. (boldsky.com)