Studi: Minum Kopi Berlebihan Perburuk Kualitas Sperma

Suara.com - Sebuah studi baru mengklaim bahwa mengonsumsi kopi yang berlebihan adalah hal yang buruk bagi lelaki, karena ternyata kebiasaan ini dikatakan bisa mempengaruhi kesuburan mereka.

Penelitian ini mengklaim bahwa lelaki yang memiliki kebiasaan minum lebih dari tiga cangkir kopi memiliki peluang lebih sedikit atas keberhasilannya, bahkan melalui metode IVF.

Sementara, lelaki yang tidak minum kopi dikatakan memiliki peluang kesuburan 50 persen lebih sukses. Penelitian ini mengklaim bahwa kafein tampaknya membuat sperma ada pada tingkat mikroskopis .

Jadi, jumlah seperti apa yang dikatakan banyak terlalu banyak? Menurut penelitian ini, lelaki yang memiliki kebiasaan minum lebih dari 250 mg kafein seharillah, yang mungkin memiliki peluang lebih kecil menjadi seorang ayah.

Studi ini juga mengatakan bahwa lelaki sebaiknya perlu mengontrol asupan kafein mereka selama mereka sedang menjalani program memiliki anak.

Meskipun jumlah moderat kafein mengurangi stres dan mungkin membuat Anda merasa lebih baik, mengonsumsinya secara berlebihan dapat mempengaruhi kesuburan secara drastis. Penelitian ini dilakukan pada lebih dari 100 lelaki antara usia 35-37 tahun.

Para ahli kesehatan juga menyarankan untuk lelaki rajin berolahraga dan makan makanan yang baik, selain mengurangi konsumsi kafein untuk membuat sperma semakin subur dan berpeluang besar memiliki anak. (Boldsky)