Alat-alat Gym Anda Tak Bebas Bakteri Lho, Ini Buktinya!

Suara.com - Fit Rated, sebuah situs web yang mengulas produk kebugaran, menugaskan laboratorium kualitas udara dalam ruangan EmLab P&K, melakukan pengujian laboratorium. Pengujian dilakukan di tiga gym dan 27 peralatan berbeda, termasuk treadmill, sepeda latihan, dan alat beban bebas, untuk memeriksa kebersihan gym.

Studi tersebut mengungkapkan, terdapat 39 kali lebih banyak bakteri pada sepeda latihan daripada baki makan siang plastik yang dapat digunakan kembali.

Selain itu, ada 74 kali lebih banyak bakteri pada treadmill daripada keran air. Yang paling mengejutkan, ada 362 kali lebih banyak bakteri di alat beban bebas daripada toilet duduk.

Menurut temuan tersebut, 52 persen bakteri yang ditemukan di treadmill merupakan penyebab paling umum dari infeksi kulit, dan sering menyebabkan pneumonia dan septikemia. Dan, 70 persen bakteri secara keseluruhan yang ditemukan berpotensi membahayakan manusia.

Namun, ini bukan penelitian yang luas. Ukuran sampel tiga gym relatif kecil. Sehingga, ini tentu memberikan Anda pengetahuan tambahan tentang kebersihan peralatan yang digunakan selama sesi olahraga.

Sebelum Anda bersumpah tidak lagi pergi ke gym untuk berolahraga, Kelly Reynolds, ahli mikrobiologi dan profesor di Zuckerman College of Public Health di Arizona mengungkapkan, ini bukanlah sesuatu yang benar-benar buruk.

Reynolds, yang tidak terlibat dalam penelitian ini, mengungkapkan tentang sifat bakteri yang ditemukan di mesin olahraga favorit Anda.

 "Tidak semua bakteri ini merupakan tipe penyebab penyakit. Tapi, jika jumlahnya besar, dan pembersihan rutin dengan desinfektan dilakukan dengan jarang, ini mungkin akan menunjukkan potensi kontaminasi tingkat tinggi," jelas dia.

Lantas, apa sih yang harus kita lakukan agar olahraga yang kita lakukan tetap sehat untuk dilakukan?

Reynolds memaparkan, memakai tisu desinfektan yang ditawarkan di gym sebelum dan sesudah penggunaan cukup membantu. Namun, yang paling penting adalah, apa yang harus Anda lakukan setelah selesai dari gym.

"Hal terbaik Anda adalah menyadari pentingnya mencuci tangan sesudah latihan di gym, sebelum makan atau menyentuh wajah Anda. Membilas kulit yang mungkin bersentuhan dengan permukaan yang terkontaminasi juga dianjurkan," tutup dia, seperti dilansir dari Huffingtonpost.