Suara.com - Menurut Dokter Gizi, Rida Noor Sp.GK, bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan pencernaan, konsumsi serat juga bisa mencegah penyakit degeneratif seperti stroke, jantung, diabetes, ginjal dan lainnya.
Deretan penyakit berbahaya tersebut kini terus meningkat di masyarakat, karena gaya hidup dan pola makan tidak sehat. Untuk mengimbangi gaya hidup dan pola makan tidak sehat, diperlukan konsumsi sayur dan buah secara rutin, setiap hari.
"Dalam sehari, minimal mengonsumsi buah dan sayur itu empat sampai lima porsi. Jumlahnya dibagi-bagi mulai dari sarapan, makan siang, dan makan malam, juga dua kali camilan," ungkap Rida Noor dalam edukasi kesehatan yang diadakan oleh Kalbe melalui produk Vegie Fruit, belum lama ini.
Sejalan dengan hal tersebut, Kementerian Kesehatan, kata Sakri Sabatmaja, SKM, Msi, Kasubdit Advokasi dan Kemitraan Kementerian Kesehatan RI, juga tengah gencar mengajak masyarakat mulai terbiasa mengonsumsi sayur dan buah setiap hari.
Berdasarkan hasil riset kesehatan dasar (Riskesdas, 2010), 93,5 persen penduduk Indonesia tidak cukup mengonsumsi sayur dan buah.
Bagi masyarakat Indonesia, terutama balita dan anak usia sekolah, dianjurkan mengonsumsi sayuran dan buah-buahan 300-400 gram per orang per hari. Sementara itu, bagi remaja dan orang dewasa, sebanyak 400-600 gram per orang per hari.
"Sekitar dua-pertiga dari jumlah anjuran konsumsi tersebut adalah porsi sayur," ungkap dia.
Dalam rangka meningkatkan konsumsi sayur dan buah, Kalbe menghadirkan Vegie Fruit Premium varian terbaru, jus sayur dan buah untuk memenuhi gaya hidup sehat masyarakat. Sehingga, Anda tidak perlu mengeluarkan biaya mahal untuk mengonsumsinya.
Adelia Pramasita, Brand Manager Juice Kategory PT Kalbe Farma Tbk menjelaskan, Vegie Fruit Premium Carrot Squeeze sumber Vitamin A dan tinggi vitamin C, serta kaya akan serat, tanpa bahan pengawet, pewarna maupun pemanis buatan.
"Minuman ini dikemas dengan teknologi UHT yang digunakan untuk menjamin nutrisi dan kesegaran produk tetap terjaga, dan sangat cocok digunakan dari anak-anak sampai dewasa," tutup dia.
Berita Terkait
Terpopuler
- Gaji di Bawah Rp 8 Juta Kini Masuk Kategori Berpenghasilan Rendah
- 4 Genset Mini Portable Praktis dan Senyap, Solusi Saat Mati Listrik
- Mahasiswa UBK Tuntut Pengurus BEM Mundur usai Diduga Terima Suap dari Wapres Gibran
- 3 Pompa Air Otomatis untuk Sumur Dalam, Air Deras dan Mesin Awet
- 4 AC Hemat Listrik untuk Rumah Daya Listrik 450 VA, Pilihan Terbaik agar Tidak Jeglek
Pilihan
-
Tahan Inggris, Pelatih Ghana Sindir VAR: Saya Tak Yakin Masih Berfungsi
-
Pelarian Berakhir! Taufik Hidayat Penyekap dan Penyiksa Pacar 3 Tahun Ditangkap di Bandung Raya
-
UBK Nonaktifkan Ketua BEM FH dari Jabatan Usai Mengaku Terima Suap Rp20 Juta dari Oknum Polisi
-
Sisi Gelap 'Operasi Penertiban Sawit' Satgas PKH dan Tentara di Tesso Nilo
-
Pertama Kali Dalam Sejarah Piala Dunia! Badai Petir Hentikan Prancis vs Irak
Terkini
-
Sering Menatap Layar? Waspadai Miopia dan Mata Silinder yang Kini Banyak Menyerang Usia Produktif
-
El Nino dan Perubahan Iklim Tingkatkan Risiko DBD, Mengapa Kita Harus Lebih Waspada?
-
Penyakit Jantung Tak Menunggu Tua: Ini Strategi Proteksi di Tengah Lonjakan Biaya Medis
-
WHO Sebut Pengobatan Gigi Jadi Beban Kesehatan Terbesar Ketiga Secara Global
-
Tak Hanya Fisik, Polusi Udara Juga Mengancam Kesehatan Mental
-
Makin Banyak Anak Puber Sebelum Waktunya, Dokter Kandungan Waspada Gangguan Hormon!
-
Bukan Sekadar Haus, Ini Alasan Mengapa Air Putih Saja Tidak Cukup Saat Latihan Intens
-
Informed Consent Bukan Sekadar Formalitas: Mengapa Dokter Wajib Bicara Langsung dengan Anda?
-
Sering Dianggap Ganas, Padahal Sebagian Besar Tumor Otak Bersifat Jinak
-
Kasus Dermatitis pada Bayi dan Anak Terus Meningkat, Ini Cara Cegah Eksim Si Kecil Kambuh