Studi: "Ngemil" Tengah Malam Mempercepat Penuaan Kulit

Suara.com - Anda sering menikmati camilan pada tengah malam? Jika iya, siap-siap menerima risiko yang terjadi terjadi pada kulit Anda.

Sebuah penelitian yang telah dipublikasikan dalam jurnal Cell Report, menyebut bahwa makan terlalu dini atau pada tengah malam dapat mengganggu kemampuan pelindung kulit terhadap sinar ultraviolet (UV) yang berbahaya.

Temuan tersebut mengindikasikan bahwa orang yang makan larut malam lebih rentan terhadap sengatan sinar matahari dan efek jangka panjang seperti penuaan kulit dan kanker kulit.

"Temuan ini mengejutkan, saya tidak berpikir bahwa kulit memperhatikan saat kita makan," kata Joseph S. Takahashi, Ketua Neuroscience di University of Texas Southwestern Medical Center dikutip dari Zeenews.

Penelitian ini menggunakan tikus sebagai kelinci percobaan. Tikus pertama diberi makan hanya pada siang hari-waktu makan tidak normal bagi hewan nokturnal. Sementara, tikus kedua sebaliknya, yakni diberi makan hanya pada malam hari.

Dari dua percobaan itu, diketahui pengaruh terhadap kerusakan kulit yang dialami. "Kemungkinan jika Anda memiliki jadwal makan yang normal, maka Anda akan lebih terlindungi dari sinar UV di siang hari," kata Takahashi.