Suara.com - Vertigo sering membuat Anda sulit melakukan aktivitas lain termasuk traveling, namun ada solusi bagi pasien vertigo dapat bepergian, asalkan melakukan tindakan pencegahan dan persiapan yang tepat.
Ini langkah yang harus Anda lakukan sebelum bepergian jauh agar vertigo tidak menghambat perjalanan dilansir Hello Sehat.
1. Konsultasikan dengan dokter
Ketika Anda sudah ada rencana untuk liburan dengan keluarga atau teman, selalu konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda. Ini adalah tips traveling untuk pasien vertigo yang paling utama. Ceritakan pada dokter ke mana Anda akan pergi dan dalam berapa hari.
Dokter akan memeriksa kesehatan Anda secara menyeluruh dan memberikan nasihat serta masukan untuk Anda. Biasanya dokter juga akan memberikan pengobatan yang tepat untuk memastikan keamanan perjalanan Anda.
2. Pastikan Anda tidak pergi sendirian
Pastikan ada teman atau seorang pendamping saat Anda pergi berlibur. Pendamping berperan dalam keadaan darurat, jika Anda mengalami serangan vertigo dadakan. Pendamping berguna untuk menemani dan dapat membantu serta menolong Anda jika ada sesuatu yang tidak diinginkan terjadi.
3. Bawa semua obat-obatan Anda
Obat-obatan untuk vertigo yang diresepkan oleh dokter sangat penting. Jangan sampai tertinggal. Selain itu, bawa juga surat dokter yang menjelaskan rincian tentang penyakit Anda atau kondisi kesehatan Anda.
Baca Juga: Dorong Tenaga Surya Rooftop, Menteri ESDM: Harga Jualnya Harus Adil
4. Bawa kacamata hitam
Jika Anda akan traveling ke tempat yang terik, kurangi pancaran langsung sinar matahari. Anda bisa menggunakan kacamata untuk mengurangi kemungkinan Anda jatuh akibat pusing dari pancaran sinar matahari.
5. Gunakan sepatu yang nyaman dan kuat
Gunakan alas kaki yang empuk dan pas di kaki Anda. Pilihlah alas kaki dengan tumit lebar dan tidak licin supaya Anda tidak mudah terjatuh.
6. Siapkan asuransi perjalanan
Bagi orang-orang yang memiliki riwayat kondisi vertigo, membawa dokumen asuransi adalah tips traveling lainnya yang sangat penting.
Berita Terkait
Terpopuler
- Jaksa Skakmat Nadiem: Mau Putus Konflik Kepentingan, Kok Saham Gojek Tak Dijual?
- Anaknya Terlibat di Program MBG, Wamenaker Afriansyah Noor Beri Penjelasan Usai Namanya Terseret
- Resmi! Chatib Basri Dapat Jabatan Baru Hari Ini
- Tak Terima Ditahan KPK, Titin Rita Lestari Bongkar Peran Atasan di Kasus Suap BPK Muara Enim
- Indonesia Sudah Capek! Mahasiswa UI Serukan Demo di Bundaran HI, Tuntut Prabowo Akui Kesalahan
Pilihan
-
Prediksi Meksiko vs Afrika Selatan: Head to Head, Susunan Pemain dan Fakta Menarik
-
Rekor Gila ARMY Indonesia! Belum Genap Sejam, Ratusan Ribu Tiket Konser OT7 BTS Ludes Tanpa Sisa
-
PTBA Kembangkan 500 Itik Petelur di Muara Enim, Hasilkan 200 Telur Omega per Hari
-
Raffi Ahmad Terseret Kasus Suap Impor, Padahal Cuma Basa-basi Titip Barang ke PT Blueray
-
Haji Bolot Dikabarkan Terkena Serangan Jantung, Posisi Masih di Rumah Sakit
Terkini
-
Dorong Pola Makan Seimbang, Konsumsi Buah dan Sayur Masih Jadi Tantangan di Indonesia
-
Saat Lambung Mulai Sensitif, Ini Pilihan Makanan yang Lebih Ramah di Perut
-
Quinn Salman Selalu Sempatkan Waktu Bermain Bersama Keluarga, Ternyata Manfaatnya Bagus Banget?
-
Mobilitas Tinggi Bikin Kulit Lebih Rentan Terpapar Kuman, Kapan Perlu Antiseptik?
-
Ancaman Tak Terlihat bagi Lingkungan Perairan: Residu Antidepresan Meningkat di Sungai
-
Layanan Ortopedi Dalam Negeri Kian Dekat dengan Standar Internasional
-
Pengembangan Vaksin Dalam Negeri Kian Maju, Perlindungan terhadap HPV Jadi Fokus
-
Mikroplastik Ada di Makanan, Minuman, hingga Udara: Seberapa Besar Risikonya bagi Kesehatan?
-
Memilih Susu Anak Tak Cukup Lihat Kandungan DHA, Orang Tua Perlu Cermati Komposisi Utamanya
-
Pencernaan Sehat Jadi Kunci Anak Aktif, Lahap Makan, dan Tidur Nyenyak