Suara.com - Sekitar 390 juta kasus demam berdarah dilaporkan terjadi setiap tahun di seluruh dunia, demikian dikatakan Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO. Seperti yang sudah banyak diketahui, demam berdarah adalah penyakit yang disebabkan oleh satu dari empat jenis virus dengue, yang ditularkan melalui nyamuk betina Aedes aegypti.
Penyakit ini paling umum terjadi di daerah tropis dan subtropis, yang ditandai dengan gejala seperti demam, sakit kepala, otot, tulang, dan nyeri sendi, muntah, mual, kelenjar bengkak, hingga ruam.
Hidup di daerah tropis dan subtropis tentu membuat Anda berpotensi untuk mendapatkan infeksi ini. Jika tidak segera diobati, demam berdarah dapat menyebabkan komplikasi seperti kerusakan pada paru-paru, hati, atau jantung.
Tekanan darah juga bisa turun secara signifikan dan menyebabkan syok. Dalam melakukan diagnosis, dokter akan melakukan tes darah sederhana untuk memeriksa keberadaan virus atau antibodi.
Nah, untuk menghindari penderitaan akibat demam berdarah, penting untuk mencari cara untuk melawan virus tersebut. Salah satunya adalah dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dan, untuk itu Anda dapat memilih beberapa makanan penambah kekebalan tubuh yang tersedia. Berikut daftar makanan yang mampu melawan virus demam berdarah, dilansir dari laman The Health Site.
1. Jeruk Bali
Buah satu ini kaya akan vitamin C, yang berpotensi meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh dan meningkatkan kekebalan tubuh.
2. Brokoli
Brokli mengandung vitamin A, C, E, dan berbagai antioksidan penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh yang lebih baik.
3. Bawang putih
Karena adanya senyawa yang mengandung belerang di dalamnya, bawang putih dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda.
4. Bayam
Sayuran hijau ini juga kaya akan vitamin C, banyak antioksidan, dan beta karoten. Inilah yang membuat bayam dapat melawan infeksi dengan kuat.
Baca Juga: Catat, Ini Cara Membedakan Gejala Chikungunya dengan DBD
5. Almond
Vitamin E yang terkandung dalam almond dapat membuat sistem pertahanan tubuh Anda lebih kuat.
6. Pepaya
Pepaya dapat melawan bakteri dan virus secara efektif karena adanya vitamin C di dalamnya dan enzim pencernaan yang disebut papain.
Berita Terkait
Terpopuler
- 5 Sepatu Running Lokal yang Anti Licin dan Senyaman Skechers, Harga Cuma Rp200 Ribuan
- 30 Wakil Menteri Rangkap Jabatan Jadi Komisaris BUMN, Ini Daftar Namanya
- 4 Moisturizer di Alfamart untuk Hempas Flek Hitam Berdasarkan Review Pengguna
- 5 Kipas Angin Sedingin AC Lebih Murah dan Irit Listrik
- Ramalan 12 Shio Bulan di Juli 2026: Peruntungan Karier, Keuangan, Asmara, dan Kesehatan
Pilihan
-
Tangis Bayi Pecah Pagi Hari, Warga Temukan Bayi Perempuan Baru Lahir di Teras Rumah
-
Rupiah Nyaris ke Rp18.000 Lagi Hari Ini
-
Ole Romeny Bakal Satu Tim dengan Justin Hubner di Liga Belanda, Fortuna Sittard Siapkan Tawaran
-
Antar Timnas Perancis ke 16 Besar, Mbappe Pecahkan Sejumlah Rekor Piala Dunia 2026
-
Prabowo ke Polisi: Gaji dan Senjata Kalian dari Rakyat, Jadi Jangan Menyusahkan Rakyat
Terkini
-
Bukan Sekadar Ambil Rapor, Kehadiran Ayah Ternyata Jadi Bekal Penting Anak Menyambut Sekolah
-
Panas Ekstrem Kian Meluas, 22 Persen Penduduk Dunia Kini Alami Heat Stress
-
Indonesia Catat Sejarah Baru dengan Operasi Saluran Cerna Robotik Pertama
-
Ruang Ekspresi dan Bonding Keluarga Jadi Kunci Anak Tumbuh Percaya Diri dan Bahagia
-
Tak Cukup IQ, Psikolog Ingatkan Pentingnya Kecerdasan Emosi dan Sosial untuk Masa Depan Anak
-
Pertama di Indonesia, Transplantasi Ginjal dengan Teknologi Robotik Berhasil Dilakukan di RS Ini
-
Dokter Ungkap Bahaya 'Lelaki Tidak Bercerita', Bisa Picu Obesitas hingga Diabetes
-
Masih Dianggap Sepele, 9 Penyakit Tropis Ini Diam-Diam Bisa Bikin Kantong Jebol
-
Jawab Tantangan Diagnosis Kanker, RS Atma Jaya Luncurkan Layanan Hematologi dan Onkologi Terpadu
-
Jadi Oma Baru, Maia Estianty Cerita Pentingnya Menjaga Kesehatan Tulang dan Sendi agar Kuat