Suara.com - Sekitar 390 juta kasus demam berdarah dilaporkan terjadi setiap tahun di seluruh dunia, demikian dikatakan Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO. Seperti yang sudah banyak diketahui, demam berdarah adalah penyakit yang disebabkan oleh satu dari empat jenis virus dengue, yang ditularkan melalui nyamuk betina Aedes aegypti.
Penyakit ini paling umum terjadi di daerah tropis dan subtropis, yang ditandai dengan gejala seperti demam, sakit kepala, otot, tulang, dan nyeri sendi, muntah, mual, kelenjar bengkak, hingga ruam.
Hidup di daerah tropis dan subtropis tentu membuat Anda berpotensi untuk mendapatkan infeksi ini. Jika tidak segera diobati, demam berdarah dapat menyebabkan komplikasi seperti kerusakan pada paru-paru, hati, atau jantung.
Tekanan darah juga bisa turun secara signifikan dan menyebabkan syok. Dalam melakukan diagnosis, dokter akan melakukan tes darah sederhana untuk memeriksa keberadaan virus atau antibodi.
Nah, untuk menghindari penderitaan akibat demam berdarah, penting untuk mencari cara untuk melawan virus tersebut. Salah satunya adalah dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dan, untuk itu Anda dapat memilih beberapa makanan penambah kekebalan tubuh yang tersedia. Berikut daftar makanan yang mampu melawan virus demam berdarah, dilansir dari laman The Health Site.
1. Jeruk Bali
Buah satu ini kaya akan vitamin C, yang berpotensi meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh dan meningkatkan kekebalan tubuh.
2. Brokoli
Brokli mengandung vitamin A, C, E, dan berbagai antioksidan penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh yang lebih baik.
3. Bawang putih
Karena adanya senyawa yang mengandung belerang di dalamnya, bawang putih dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda.
4. Bayam
Sayuran hijau ini juga kaya akan vitamin C, banyak antioksidan, dan beta karoten. Inilah yang membuat bayam dapat melawan infeksi dengan kuat.
Baca Juga: Catat, Ini Cara Membedakan Gejala Chikungunya dengan DBD
5. Almond
Vitamin E yang terkandung dalam almond dapat membuat sistem pertahanan tubuh Anda lebih kuat.
6. Pepaya
Pepaya dapat melawan bakteri dan virus secara efektif karena adanya vitamin C di dalamnya dan enzim pencernaan yang disebut papain.
Berita Terkait
Terpopuler
- Naksir Avanza Tahun 2015? Harga Tinggal Segini, Intip Pajak dan Spesifikasi Lengkap
- 5 Krim Kolagen Terbaik yang Bikin Wajah Kencang, Cocok untuk Usia 30 Tahun ke Atas
- 7 Rekomendasi Ban Motor Anti Slip dan Tidak Cepat Botak, Cocok Buat Ojol
- Innalillahi, Aktor Epy Kusnandar Meninggal Dunia
- 5 Mobil Bekas Senyaman Karimun Budget Rp60 Jutaan untuk Anak Kuliah
Pilihan
-
Seberapa Kaya Haji Halim? Crazy Rich dengan Kerajaan Kekayaan tapi Didakwa Rp127 Miliar
-
Toba Pulp Lestari Dituding Biang Kerok Bencana, Ini Fakta Perusahaan, Pemilik dan Reaksi Luhut
-
Viral Bupati Bireuen Sebut Tanah Banjir Cocok Ditanami Sawit, Tuai Kecaman Publik
-
6 HP Tahan Air Paling Murah Desember 2025: Cocok untuk Pekerja Lapangan dan Petualang
-
Drama Sidang Haji Alim: Datang dengan Ambulans & Oksigen, Ratusan Pendukung Padati Pengadilan
Terkini
-
Ikan Sidat, Harta Karun Gizi Asli Indonesia: Rahasia Nutrisi Tinggi dalam Susu Flyon
-
Wajib Tahu! Kata Dokter, Korset Pasca Caesar Bukan Cuma Tren, Tapi Kunci Pemulihan Cepat
-
Bocoran Zaskia Sungkar: 3 Produk Wajib Ada untuk Kulit Newborn, Apa Saja?
-
Mengapa Jenazah Banjir Sumatera Tanpa Identitas Dikuburkan Tanpa Tunggu Identifikasi?
-
Rahasia Umbi Garut di Minuman Ini: Solusi Alami Obati GERD dan Maag yang Direkomendasikan Ahli Gizi!
-
Kewalahan Hadapi Dunia Digital? Ini Tantangan Parenting Terbesar Orang Tua Masa Kini
-
Cuaca Lagi Labil, Ini Tips Atasi Demam Anak di Rumah
-
Gangguan Irama Jantung Intai Anak Muda, Teknologi Ablasi Dinilai Makin Dibutuhkan
-
BPOM Edukasi Bahaya AMR, Gilang Juragan 99 Hadir Beri Dukungan
-
Indonesia Masuk 5 Besar Kelahiran Prematur Dunia, Siapkah Tenaga Kesehatan Menghadapi Krisis Ini?