8 Manfaat Jalan Kaki Tanpa Alas, Termasuk Perbaiki Pencernaan!

Suara.com - Anda pasti pernah berjalan tanpa alas kaki, ada pula yang mungkin enggan melakukan hal ini karena tidak suka kaki kotor.

Padahal berjalan tanpa alas kaki justru memberikan banyak manfaat, terlebih jika kita berjalan di atas tanah atau bebatuan.

Jalan di tanah tanpa alas kaki dapat meningkatkan kesehatan, mengobati sejumlah penyakit hingga relaksasi mental.

Melansir dari Asia One, jalan di atas tanah tanpa alas kaki ini seperti 'terapi alami' di mana tubuh bersentuhan langsung dengan bumi sebagai proses penyembuhan.

Di luar pandangan secara ilmiah, semua yang terbuat dari atom dan memiliki muatan bersih baik positif, negatif atau netral.

Sertiap reaksi kimia pasti melibatkan muatan listrik. Ketika muatan keseluruh tubuh tidak tepat, seharusnya tidak terjadi reaksi.

Dalam hal ini tanah adalah reservoir besar elektron bebas bermuatan negatif yang bisa kita sambungkan.

Setelah kita memiliki muatan positif sepanjang hari. Pastinya tubuh perlu kembali ke posisi netral, caranya dengan berjalan di atas tanah untuk mendapat energi negatif sehingga tubuh kembali netral.

Proses itu pula yang akhirnya memberikan banyak manfaat kesehatan pada tubuh. Meski belum ada pembuktian secara medis dan sudah jarang orang yang melakukannya.

Baca Juga: Sebelum Ikut Situgunung Trail Run 2019, Simak Tips Hindari Cedera saat Lari

Berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari berjalan kaki tanpa alas di atas tanah.

1. Mengatur kortisol alias hormon stres

2. Peningkatan sirkulasi darah

3. Merelaksasi tubuh dan membantu tidur nyenyak

4. Mengurangi peradangan

5. Mengatasi masalah pencernaan