Suara.com - Randy Danistha alias Randy Nidji mengalami beberapa kesulitan ketika memerankan karakter Indro dalam film terbarunya, Warkop DKI Reborn. Randy mengaku sempat mengalami sakit kepala migrain karena terlalu sering senam muka.
"Dia (Indro) sangat berekspresi di muka jadi kayak senam muka banget. Jadi kayak pemanasan senam muka. Terus ada momen kepala gue itu pusing banget karena gerakin muka terus," ujar Randy Nidji sambil tertawa, saat berkunjung ke redaksi Suara.com, di kawasan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Jumat (30/8/2019).
Melansir dari Higher Perspective, migrain menyebabkan rasa sakit yang hebat dan melemahkan. Pada banyak kasus, kondisi ini disebabkan oleh kekurangan mineral tertentu dalam tubuh. Pastinya sakit kepala migrain ada hubungannya dengan tubuh yang dehidrasi.
Anda bisa memantau warna urine untuk mengetahui tubuh mengalami dehidrasi atau tidak. Jika urine berwarna kuning hingga oranye gelap, artinya tubuh Anda dehidrasi.
Kondisi tubuh yang dehidrasi ini menyebabkan kulit kering, kelelahan, perubahan tekanan darah, penurunan output urine hingga selaput lendir kering di mulut dan hidung.
Sementara itu, dehidrasi kronis bisa menyebabkan asma, alergi, migrain, sakit kepala, stres, sakit punggung hingga tekanan darah tinggi.
Sebelum Anda mengonsumsi obat untuk meredakan migrain, Ada bisa mencoba ramuan jus lemon dengan garam.
Jus lemon adalah salah satu obat migrain alami terbaik. Anda juga tak perlu menyingkirkan kulitnya, karena bagian ini mengandung flavonoid dan minyak atsiri yang membantu meningkatkan penyerapan nutrisi.
Kandungan ini juga berfungsi melawan keasaman dan meningkatkan penyerapan mineral dari garam secara efektif. Selain itu, minyak atsiri membantu dalam mengatasi migrain.
Baca Juga: Randy Nidji Migrain Berperan Jadi Indro Warkop
Ramuan jus lemon dengan garam ini juga sebagai obat penghilang rasa sakit alami, meningkatkan aliran darah, menyeimbangkan hormon, menenangkan ketegangan otot dan menurunkan stres atau kecemasan.
Cara membuatnya pun mudah. Campurkan 2 sendok makan jus lemon dan 1/4 sendok teh garam laut celtic ke dalam segelas air.
Aduk campuran itu hingga merata, lalu tambahkan 1 sendok teh madu. Setelah semuanya larut dan tercampur rata, Anda bisa meminumnya setiap 10 menit selama setengah jam sampai migrain hilang.
Berita Terkait
Terpopuler
- 5 Perbedaan Toyota Avanza dan Daihatsu Xenia yang Sering Dianggap Sama
- Sulit Dibantah, Beredar Foto Diduga Ridwan Kamil dan Aura Kasih Liburan ke Eropa
- 5 Mobil SUV Bekas Terbaik di Bawah Rp 100 Juta, Keluarga Nyaman Pergi Jauh
- 13 Promo Makanan Spesial Hari Natal 2025, Banyak Diskon dan Paket Hemat
- 5 Mobil Bekas di Bawah 50 Juta Muat Banyak Keluarga, Murah tapi Mewah
Pilihan
-
Libur Nataru di Kota Solo: Volume Kendaraan Menurun, Rumah Jokowi Ramai Dikunjungi Wisatawan
-
Genjot Daya Beli Akhir Tahun, Pemerintah Percepat Penyaluran BLT Kesra untuk 29,9 Juta Keluarga
-
Genjot Konsumsi Akhir Tahun, Pemerintah Incar Perputaran Uang Rp110 Triliun
-
Penuhi Syarat Jadi Raja, PB XIV Hangabehi Genap Salat Jumat 7 Kali di Masjid Agung
-
Satu Indonesia ke Jogja, Euforia Wisata Akhir Tahun dengan Embel-embel Murah Meriah
Terkini
-
Gigi Goyang Saat Dewasa? Waspada! Ini Bukan Sekadar Tanda Biasa, Tapi Peringatan Serius dari Tubuh
-
Bali Menguat sebagai Pusat Wellness Asia, Standar Global Kesehatan Kian Jadi Kebutuhan
-
Susu Creamy Ala Hokkaido Tanpa Drama Perut: Solusi Nikmat buat yang Intoleransi Laktosa
-
Tak Melambat di Usia Lanjut, Rahasia The Siu Siu yang Tetap Aktif dan Bergerak
-
Rahasia Sendi Kuat di Usia Muda: Ini Nutrisi Wajib yang Perlu Dikonsumsi Sekarang
-
Ketika Anak Muda Jadi Garda Depan Pencegahan Penyakit Tak Menular
-
GTM pada Anak Tak Boleh Dianggap Sepele, Ini Langkah Orang Tua untuk Membantu Nafsu Makan
-
Waspada! Pria Alami Sperma Kosong hingga Sulit Punya Buat Hati, Dokter Ungkap Sebabnya
-
Standar Global Layanan Kesehatan Kian Ditentukan oleh Infrastruktur Rumah Sakit
-
Gaya Hidup Anak Muda: Nongkrong, Makan Enak, Tapi Kolesterol Jangan Lupa Dicek