Suara.com - Sebagian besar orang, khususnya wanita tidak percaya diri jika memiliki lingkar pinggang yang besar. Akhirnya, banyak wanita rela melakukan perawatan apapun untuk mengecilkannya.
Padahal masih banyak cara alami selain olahraga keras yang bisa membantu mengecilkan ukuran pinggang dalam waktu singkat.
Irina Stefanovski, fisioterapis terkenal asli Rusia dilansir dari The Healthy, menjelaskan mengenai obat revolusionernya yang bisa membantu wanita membakar 1 cm lingkar pinggang dalam satu hari di sebuah acara televisi.
Bahkan rahasia mengecilkan pinggang dari Irina tidak membutuhkan bahan-bahan alami mahal. Anda hanya membutuhkan lobak untuk membuat resep rahasianya.
Terapis mengatakan sebenarnya lobak bukanlah bahan alami yang membantu proses penurunan berat badan secara khusus. Bahkan lobak juga bukan jenis sayuran yang memberikan manfaat tertentu pada tubuh. Biasanya lobak dihidangkan sebagai tambahan dalam berbagai jenis makanan.
Tetapi lobak kaya akan vitamin C, B6, B12, zat besi, kalsium, magnesium dan fosfor. Karena kandungan itulah lobak termasuk sayuran yang memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Adapun cara mengecilkan pinggang 10 cm dari dalam 10 hari.
Bahan:
- 125 g lobak
- 3 lemon
- 3 sendok makan madu
Caranya:
Kupas lobak lalu cincang sebelum diblender. Kemudian cuci lemon, potong-potong kecil-kecil, masukkan ke dalam blender setelah lobak dan tambahkan madu.
Baca Juga: Jangan Beri Bayi MPASI Buah dan Sayuran, Ini Penjelasan Pakar!
Campur semua bahan-bahan tersebut secara merata lalu tuangkan ke dalam gelas dan Anda bisa menyimpannya di kulkas.
Konsumsilah 1 sendok teh campuran ini sebanyak 2 kali sehari saat Anda makan. Anda akan bisa melihat hasilnya setelah 10 hari mengonsumsi minuman ini.
Selain kondisi tubuh Anda yang akan terlihat baik, campuran ini akan meningkatkan aktivitas otak, daya ingat, penglihatan dan pendengaran Anda.
Perlu diketahui pula lobak dapat digunakan sepanjang tahun, tetapi Anda harus menyimpannya di ruang bawah tanah atau di pasir basah. Anda juga bisa menutupi lobak dengan aluminium foil maupun menyimpannya di kulkas.
Berita Terkait
Terpopuler
- Deretan Tokoh Top Bakal Turun Gunung ke UGM Besok, Bahas Nasib Bangsa Lewat Konferensi Republik
- Prabowo Disebut Habiskan Rp5,8 Miliar untuk Hotel di Paris, Sandhy Sondoro: Asoy Geboy Gemoy
- Budget Rp2 Juta Dapat HP Samsung Apa? Ini 3 Pilihan dengan RAM 8 GB, Kamera OIS, Layar AMOLED
- Terpopuler: Lipstik Tahan Lama untuk Bibir Hitam, Sepatu New Balance Tanpa Tali untuk Jalan Jauh
- Pandji Pragiwaksono Soroti 'Pengakuan Terbuka' Prabowo Soal Keterlibatan Partai dalam Tender Negara
Pilihan
-
Rambah Cempaka: Perempuan yang Bersemayam di Batu Lumpang
-
Jay Idzes Tercoret! Ini Daftar Pemain Timnas Indonesia Hadapi FIFA Matchday
-
Evaluasi Besar-besaran: 8.182 SPPG Pernah Ditangguhkan, 2.213 Masih Berstatus Suspend
-
Kabar Duka, Eks Menhan Jenderal Ryamizard Ryacudu Meninggal Dunia di RSPAD
-
Strategi Berani John Herdman: Mengapa Piala AFF 2026 Jadi Panggung Khusus Pemain Domestik?
Terkini
-
Waspada! Ini Tanda Kelebihan Vitamin B6, dari Kesemutan hingga Kerusakan Saraf
-
Fakta Kanker Payudara yang Jarang Dibahas: Harapan Baru dan Pentingnya Skrining
-
Perempuan Hadapi Dampak Lebih Besar dari Gelombang Panas Ekstrem
-
Cara Memilih Susu Formula, Ini 5 Kriteria yang Perlu Diperhatikan Orang Tua
-
Bikin Khawatir, Biaya Kesehatan Makin Mahal: Apa yang Harus Kita Lakukan?
-
Ribuan Bayi Lahir dengan Talasemia Tiap Tahun, Skrining Dini Semakin Mendesak
-
Ritme Sirkadian dan Usus Saling Terhubung, Begadang Bisa Ganggu Pencernaan
-
Teknologi PET-CT hingga CAR T-Cell Therapy Ubah Lanskap Pengobatan Kanker Modern
-
Tren Kesehatan Preventif Meningkat, Jaminan Keamanan Pasien dari Risiko Tak Terduga Jadi Perhatian
-
Suara.com dan Pertamedika IHC Jajaki Peluang Kolaborasi Lawan Hoaks Kesehatan di Era AI