Menghilangkan Stres, Berikut 5 Manfaat Memasak Menurut Psikolog!

Kreativitas yang terlibat dalam memanggang, menurut para ilmuwan penelitian tersebut, membuat orang merasa lebih ‘membumi’ dan mampu melakukan sesuatu.

4. Menghemat biaya

Jamie McNally, seorang asisten profesor psikologi dan pemilik Sycamore Counseling Services, mengatakan memasak di rumah cenderung menghemat uang.

Lebih lanjut, kondisi finansial dapat memperburuk kondisi kesehatan mental dan tekanan pada hubungan.

"Karena pertengkaran tentang uang cenderung menjadi salah satu konflik paling umum dalam suatu hubungan, pasangan dapat menggunakan memasak di rumah untuk memperkuat hubungan mereka," jelasnya.

5. Meningkatkan kualitas hubungan di rumah

"Lebih sering melakukan kegiatan dari rumah di masa pandemi ini ternyata dapat lebih sering menimbulkan konflik. Namun memasak bersama bisa dilakukan untuk mengatasi ini," lanjut Dessy.

Ia menambahkan, Siap Masak, layanan GoFood di aplikasi Gojek, dapat bikin kegiatan memasak melibatkan seluruh anggota keluarga.

"Alasan orang gemar makanan siap masak juga bukan semata-mata karena waktu, namun juga karena kepraktisannya," tandasnya.

Baca Juga: Psikolog Sebut Generasi Sandwich Rentan Stres, Ini yang Bisa Dilakukan!