Suara.com - Makanan dan minuman yang dikonsumsi setiap hari sangat memengaruhi kesehatan tubuh, termasuk mengontrol kolesterol yang bisa memicu penyakit serius.
Dalam hal ini, teh hitam salah satu minuman penguat energi yang bisa membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif sebagai pemicu berbagai jenis penyakit.
Selain itu dilansir dari Express, ada pula kulit kayu manis organik juga termasuk rempah-rempah untuk membantu meredakan peradangan dan meningkatkan peluang harapan hidup seseorang.
Peneliti dari Departemen Nutrisi Manusia, di Universitas Pertanian NWFP di Pakistan mencatat bahwa tes bisa membantu meningkatkan kesehatan tubuh seseorang.
Mereka juga menemukan bahwa kayu manis salah satu bahan dalam teh masala chai untuk, yang bisa mengurangi kolesterol jahat hingga 30 persen dalam waktu 6 minggu.
Menurut American Heart Association, kolesterol jahat (LDL) inilah yang berkontribusi pada penumpukan lemak di arteri. Kondisi ini mempersempit arteri dan meningkatkan risiko serangan jantung serta stroke.
Teh masala chai ini biasanya terbuat dari susu sapi atau susu kedelai, yang keduanya termasuk sumber protein. Para peneliti dari Lund University, Swedia menyimpulkan bahwa protein memiliki efek nyata dalam menekan nafsu makan.
Karena, makan berlebihan sangat berkaitan dengan obesitas yang bisa menurunkan kesehatan tubuh seseorang secara keseluruhan.
Bila seseorang minum teh masala chai atau teh hitam, maka ia bisa menjaga berat badan ideal dengan meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan kadar gula darah.
Baca Juga: Payudara Besar Sebelah, Benarkah Tanda Kanker Payudara?
Cara membuat teh hitam
Teh hitam yang kuat dan pekat adalah jenis yang paling bekerja mengatasi masalah kolesterol dan meningkatkan peluang hidup seseorang.
Adapun rempah-rempah yang biasanya terkandung dalam teh hitam adalah jahe segar, kapulaga, kayu manis, cengkeh, merica dan adas bintang.
Anda bisa membuat teh hitam sendiri dengan bahan-bahan alami tersebut yang dihancurkan dan dimasukkan ke dalam panci berisi air bersama teh.
Anda harus merebus semua campuran itu sampai mendidih selama 10 menit. Teh hitam bisa dikonsumsi sesering mungkin untuk menurunkan kolesterol dan meningkatkan peluang hidup seseorang.
Berita Terkait
Terpopuler
- 4 HP dengan Baterai 7000 mAh Terbaik 2026, Anti Lowbat Seharian Cocok untuk Ojol
- Siapa Ginka Febriyanti yang Dituding Ikut Demo Bayaran dan Kini jadi Komisaris Pertamina Retail
- Isu Rapat Khusus Berisi Perintah Awasi Gibran, Gerindra Sebut Hanya Mengawasi Harga Sembako
- 4 Sepatu Lari Ardiles Terbaik Paling Laris di Shopee, Lengkap Review dan Harganya
- Sering Mati Listrik? Ini 4 Genset Mini 1000 Watt yang Irit dan Tidak Berisik
Pilihan
-
Jelang Lawan Mesir, Striker Iran Mehdi Taremi Ditahan Otoritas AS
-
Semua Pengurus BEM FH UBK Dipecat, Kasus Suap Rp 20 Juta dari Polisi
-
Satu Kapal Tanker Pertamina Lolos dari Selat Hormuz
-
Tahan Inggris, Pelatih Ghana Sindir VAR: Saya Tak Yakin Masih Berfungsi
-
Pelarian Berakhir! Taufik Hidayat Penyekap dan Penyiksa Pacar 3 Tahun Ditangkap di Bandung Raya
Terkini
-
Festival Keluarga Kimomby 2026 Resmi Diluncurkan, Jawab Kebutuhan Orang Tua Modern
-
Dokter Ungkap Bahaya Mata Juling yang Kerap Tak Disadari Orang Tua
-
Jangan Terlalu Melarang! Psikolog Ungkap Pentingnya Anak Bermain Bebas Saat Liburan
-
Sering Menatap Layar? Waspadai Miopia dan Mata Silinder yang Kini Banyak Menyerang Usia Produktif
-
El Nino dan Perubahan Iklim Tingkatkan Risiko DBD, Mengapa Kita Harus Lebih Waspada?
-
Penyakit Jantung Tak Menunggu Tua: Ini Strategi Proteksi di Tengah Lonjakan Biaya Medis
-
WHO Sebut Pengobatan Gigi Jadi Beban Kesehatan Terbesar Ketiga Secara Global
-
Tak Hanya Fisik, Polusi Udara Juga Mengancam Kesehatan Mental
-
Makin Banyak Anak Puber Sebelum Waktunya, Dokter Kandungan Waspada Gangguan Hormon!
-
Bukan Sekadar Haus, Ini Alasan Mengapa Air Putih Saja Tidak Cukup Saat Latihan Intens