Tips Untuk Ayah Baru Agar Terhindar dari Baby Blues

Suara.com - Bukan hanya ibu yang bisa mengalami baby blues, atau perubahan suasana hati, pasca memiliki bayi. Meski tidak melahirkan, ayah juga bisa mengalami baby blues terutama saat pertama kali memiliki anak. 

"Kalau melihat ibunya stres, bapaknya juga bisa ikutan stres," kata dokter spesialis anak dr. ST Andreas. M. Ked(Ped). Sp.A., dalam webinar bersama Hello Sehat, Jumat (5/2/2021). 

Ayah juga bisa mengalami baby blues jika telah kebingungan cara mendiamkan anak yang terus menangis, kata dokter Andreas. Ia menyarankan, bonding antara ayah dan anak sebenarnya bisa dilakukan sejak masa kehamilan. 

Dokter di Mayapada Hospital Bogor itu mengatakan bahwa anak yang masih dalan kandungan juga bisa mendengar ucapan yang disampaikan orangtuanya. 

"Dari mulai kehamilan, sering ngobrol sama anak. Jangan pikir kayak orang gila, ngomong sendiri, enggak. Anak tuh dengerin dengan baik. Jadi benar-benar disimpan memorinya sama anak dengan cara kita memberikan suara kepada anak," tuturnya.

Cara kedua, biasakan menggendong anak bahkan sejak baru lahir. Kaum adam mungkin tak secepat perempuan dalam beraptasi menggendong bayi. Karena itu, dokter Andreas menyarankan agar ayah tidak pantang menyerah dalam belajar menggendong anak sejak bayi.

"Misalnya takut gendong, harus gendong. Coba terus, jangan dikit-dikit kasih mamahnya. Jadi si bapak itu fungsinya sama besarnya dengan si ibu. Kecuali mengasihi karena yang punya hanya ibu doang. Sisanya semuanya sama aja," ucapnya.