Cobalah Pelihara Anjing, Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan dan Kesejahteraan Hidup!

Suara.com - Kebanyakan orang hanya tahu pelihara seekor kucing membawa banyak manfaat kesehatan. Rupanya, pelihara anjing juga bermanfaat bagi kesejahteraan tubuh dan penampilan.

Sebuah peneliti telah mencari tahu dampak positif dari pelihara anjing bagi kesehatan tubuh dan kehidupan seseorang.

Berikut ini dilansir dari Bright Side, beberapa manfaat pelihara seekor anjing.

1. Terlihat lebih muda 10 tahun

Seekor anjing bisa membuat Anda lebih sehat dan bugar. Tapi, para peneliti telah menemukan cara lain untuk mencari dampak positif memelihara anjing.

Mereka menemukan bahwa memelihara anjing bisa membuat orang yang berusia 65 tahun ke atas terlihat 10 tahun lebih muda.

2. Meningkatkan harga diri

Pemilik anjing juga cenderung memiliki ikatan kuat dengan hewan peliharaannya, yang cenderung meningkatkan empati dan harga diri. Selain itu, anjing juga membuat mereka tidak stres dan lebih bahagia.

3.Menurunkan risiko penyakit kronis

Baca Juga: Menyusui dan Vaksinasi Covid-19 pada Busui Akan Melindungi Bayi dari Infeksi Virus Corona

Menurut statistik, pemilik anjing yang sering mengajak hewannya jalan-jalan sepertiga lebih kecil kemungkinannya untuk menderita diabetes.

4. Tubuh tetap bugar

Suatu penelitian menunjukkan bahwa pelihara anjing membuat Anda rajin olahraga berjalan 22 menit lebih banyak per hari. Sedangkan, penelitian lain menemukan bahwa pelihara anjing mencapai tujuan kebugaran mereka lebih tinggi daripada mereka yang tidak memiliki anjing.

5. Menurunkan stres

Penelitian telah menunjukkan bahwa memiliki hewan peliharaan dapat membantu Anda melawan stres sehari-hari dan meningkatkan suasana hati.

Selain itu, penelitian lain menunjukkan bahwa menyentuh, membelai, atau memeluk anjing dapat dengan cepat menenangkan Anda jika Anda merasa cemas atau stres.