Suara.com - Sistem kekebalan tubuh yang kuat sangat dibutuhkan untuk menjaga tubuh dari berbagai penyakit, termasuk virus corona Covid-19.
Umumnya, Anda bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan menjalani gaya hidup dan pola makan sehat.
Padahal, ada beberapa bahan alami dan herbal yang bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Berikut ini dilansir dari Times of India, beberapa bahan herbal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
1. Tulsi
Penelitian mengungkapkan bahwa tulsi memiliki kombinasi unik tindakan yang meliputi, antimikroba, termasuk antibakteri, antivirus, antijamur, antiprotozoal, antimalaria, anthelmintik.
Selain itu, ada pula pengusir nyamuk, anti-diare, anti-oksidan, anti-katarak, anti- inflamasi, kemopreventif, radioprotektif, hepato-protektif, neuro-protektif, cardio-protektif, anti-diabetes, anti-hiperkolesterolemia, anti-hipertensi, anti-karsinogenik, analgesik, anti-piretik, anti-alergi, imunomodulator, depresan sistem saraf pusat.
Tulsi juga bisa membantu menambah daya ingat, anti asma, antitusif, yg mengeluarkan keringat, anti tiroid, anti kesuburan, anti maag, anti emetik, anti spasmodik, anti rematik, adaptogenik, anti stress, anti katarak, anti aktivitas leukodermal dan anti-koagulan.
Jika Anda berdahak karena pilek, Anda bisa makan 3-4 lembar daun tulsi setiap hari.
2. Jahe
Baca Juga: Varian Omicron Lebih Berisiko Rendah Sebabkan Long Covid-19, Ini Temuan Peneliti
Gingerol dan paradol yang ada dalam jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba. Jahe juga memiliki beberapa senyawa terpene seperti -bisabolene, -curcumene, zingiberene, -farnesene, dan -sesquiphellandrene yang menjadikannya sebagai antioksidan kuat.
Jahe juga memiliki aroma kuat. Anda bisa merebus jahe kering dalam 2 gelas air dan menyesapnya perlahan sepanjang hari untuk mengatasi gejala virus corona Covid-19.
3. Kunyit
Konsumsi kunyit juga dipercaya bisa membantu mengatasi gejala virus corona Covid-19. Anda bisa mengonsumsi setengah sendok teh bubuk kunyit yang dilarutkan dalam 150 ml susu panas sekali atau dua kali sehari.
4. Teh herbal
Orang India percaya bahwa minum teh herbal setiap pagi bisa membantu menjaga kekebalan mereka melawan virus corona, seperti Kadha
Berita Terkait
Terpopuler
- 6 HP 5G Terbaru Paling Murah Mulai Rp1 Jutaan, Performa Jempolan
- Aksi Ngamen di Jalan Viral, Pinkan Mambo Ngaku Bertarif Fantastis Setara BLACKPINK
- Proyek 3 Triliun Dimulai: Makassar Bakal Kebanjiran 200 Ton Sampah dari Maros dan Gowa Setiap Hari
- Berapa Gaji Pratama Arhan? Kini Dikabarkan Bakal Balik ke Liga 1
- Banyak Banget, Intip Hampers Tedak Siten Anak Erika Carlina
Pilihan
-
Hizbullah Klaim Hancurkan Kapal Militer Israel Sebelum Serang Lebanon
-
Jusuf Kalla Mau Laporkan Rismon Sianipar ke Polisi! Ini Masalahnya
-
Di Balik Lahan Hindoli, Seperti Apa Perkebunan yang Jadi Lokasi 11 Sumur Minyak Ilegal?
-
Traumatik Mendalam Jemaat POUK Tesalonika Tangerang: Kebebasan Beribadah Belum Terjamin?
-
'Ayah, Ayah!' Tangis Histeris Keluarga Pecah saat Jenazah 3 Prajurit TNI Gugur Tiba di Tanah Air
Terkini
-
17.500 Paket Gizi untuk Masa Depan: Langkah Konkret Melawan Stunting di Bekasi
-
Hati-Hati Efek 'Balas Dendam' Makan Enak: Ini 3 Penyakit yang Paling Banyak Diklaim Pasca Lebaran
-
Bukan Cuma Rusak Lingkungan, Penebangan Hutan Liar juga Picu Lonjakan Penyakit
-
Pendidikan Karakter Anak: Tak Cukup di Kelas, Harus Lewat Aksi Nyata
-
Panas Ekstrem Tak Cuma Bikin Gerah, Tapi Juga Bisa Memperpendek Usia
-
Christophe Piganiol: Rantai Pasok yang Tangguh Adalah Kunci Keselamatan Pasien
-
Mengenal Neuro-Afirming, Solusi Kesehatan Mental untuk Anak Spesial di Indonesia
-
Apakah Alat Traksi Leher Aman? Ini Penjelasan Medis dan Cara Menggunakannya
-
Residu Obat Ditemukan di Sungai dan Danau, Begini Dampak Nyatanya
-
Tak Perlu ke Luar Negeri, Indonesia Kini Perkuat Pengobatan Kanker Lewat Pendekatan Multidisiplin