5 Manfaat Akupuntur untuk Kesehatan, Cocok bagi yang Sering Sakit Lutut

Suara.com - Akupuntur adalah praktik pengobatan tradisional Tiongkok yang populer dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Cara kerjanya, ahli akupuntur memasukkan jarum tipis ke titik-titik tertentu di seluruh tubuh untuk menyeimbangkan energi tubuh, merangsang penyembuhan, dan meningkatkan relaksasi. Adapun manfaat akupuntur yakni sebagai berikut.

Diketahui, manfaat kesehatan dari akupuntur dapat bervariasi tergantung pada individu. Ingatlah bahwa mungkin diperlukan beberapa sesi akupunktur sebelum Anda merasakan manfaatnya. Meski penelitian tentang manfaat terapi akupuntur bagi kesehatan masih terbatas, namun ada beberapa penelitian yang menemukan bahwa akupuntur bermanfaat untuk kondisi tertentu.

Manfaat Akupuntur untuk Kesehatan

Ada beberapa manfaat yang bisa Anda rasakan dengan melakukan terapi akupuntur. Melansir dari situs Verrywell Health, simak berikut ini manfaat akupuntur untuk kesehatan.

1. Meredakan nyeri punggung bawah

Sebuah studi tentang pilihan pengobatan non-obat untuk nyeri punggung bawah menunjukkan bahwa akupunktur menyebabkan rasa sakit yang kurang intens dan fungsi punggung yang lebih baik setelah perawatan. Namun, dalam jangka panjang, tidak jelas seberapa membantu pengobatan akupuntur. 

 2. Mengurangi migrain

Penelitian tentang migrain yang dilakukan selama periode enam bulan menunjukkan bahwa aupunktur mampu mengurangi frekuensi gejala migrain hingga setengahnya pada 41% dari mereka yang diteliti dibandingkan dengan mereka yang tidak mendapatkan akupuntur. Selain itu, akupunktur tercatat sama bermanfaatnya dengan obat migrain.

3. Pereda sakit kepala tegang

Baca Juga: Sayang untuk DIlewatkan, Ini 4 Manfaat Ginseng Korea bagi Kesehatan

Menurut penelitian, memiliki setidaknya enam sesi akupunktur dapat membantu mereka yang sering mengalami sakit kepala atau tekanan, atau yang juga dikenal sebagai sakit kepala tegang. Studi ini juga mencatat bahwa akupuntur yang ditambahkan bersama dengan obat pereda nyeri menyebabkan frekuensi sakit kepala lebih sedikit jika dibandingkan dengan mereka yang hanya diberi obat.

4. Mengurangi sakit lutut

Penelitian yang mengamati beberapa penelitian menunjukkan bahwa akupuntur mungkin dapat meningkatkan fungsi fisik lutut dalam jangka pendek dan jangka panjang pada individu yang menderita osteoarthritis lutut. 

Dengan kondisi ini, jaringan ikat di lutut rusak. Studi ini juga menemukan bahwa akupuntur mampu membantu mereka yang menderita osteoarthritis lutut dan mengurangi nyeri lutut mereka, tetapi ini hanya membantu dalam jangka pendek.

Beberapa penelitian juga menemukan bahwa akupuntur menunda dan mengurangi penggunaan obat nyeri pada mereka yang menjalani operasi penggantian lutut.

5. Elastisitas Wajah