Kourtney Kardashian Makan Telur Puyuh untuk Tingkatkan Kesuburan, Benarkah Itu Efeknya?

Suara.com - Saat ini, pasangan Kourtney Kardashian dan Travis Barker sedang berusaha memiliki seorang keturunan. Mereka pun cukup terbuka dengan program kesuburan kehamilannya melalui metode IVF yang sedang dijalani.

Baru-baru ini, Kourtney Kardashian mengungkapkan dirinya dan Travis Barker mencoba menjalani detoksifikasi tubuh untuk meningkatkan kesuburan.

Kourtney Kardashian dan Travis Barker pun harus menghindari hubungan seks, kafein dan alkohol untuk menjalani metode tersebut.

Selain itu, Kourtney Kardashian dan Travis Barker juga mengonsumsi telur puyuh untuk membantu meningkatkan kesuburannya.

"Saya juga harus mengonsumsi telur puyuh setiap harinya," kata Kourtney Kardashian dikutip dari Times of India.

Kourtney Kardashian beranggapan bahwa makan telur puyuh kemungkinan lebih membantu bagi orang yang sedang ingin memiliki keturunan, dibandingkan telur biasa.

Meskipun beberapa orang percaya telur puyuh meningkatkan kesehatan seksual dan kesuburan, tetapi tidak ada bukti jelas mengenai hal tersebut.

Tamsin Jordan, ahli diet terdaftar tidak menjamin diet kesuburan ini dan mengatakan tidak ada bukti kuat kalau telur puyuh bisa meningkatkan kesuburan.

Menurut pakar kesehatan, faktor-faktor seperti fisiologi, genetika, makan makanan berserat tinggi dan kaya nutrisi, usia, dan kebiasaan gaya hidup juga memainkan peran penting dalam menentukan kesuburan.

Baca Juga: Virus Cacar Monyet Ditemukan Dalam Sperma, Bisa Menular Lewat Seksual?

Jordan menjelaskan bahwa kandungan protein dalam telur puyuh memang bermanfaat untuk pembentukan otot, perbaikan jaringan, dan pertumbuhan. Tapi, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan hubungan antara telur puyuh dan kesuburan.

Manfaat Telur Puyuh

Menurut WebMD, telur puyuh kaya akan protein, vitamin C dan vitamin A. Karena itu telur puyuh tidak hanya bagus untuk membangun otot, memperbaiki jaringan, membantu pencernaan dan meningkatkan kekebalan, tetapi juga membantu mengobati alergi dan meningkatkan energi.

Makan 1 telur puyuh juga diketahui memberikan sejumlah besar vitamin B12, yang membantu meningkatkan metabolisme dan meningkatkan kesehatan otak Anda. Selain itu, vitamin B12 juga membantu dalam perkembangan sel otak dan saraf serta pembuatan sel darah merah.