5 Link Kalkulator Kesehatan Mental Online, Cek Cara Lengkapnya Di Sini!

Suara.com - Isu kesehatan mental yang belakangan ramai semakin mendapatkan perhatian, terutama di kalangan anak muda di Indonesia. Banyak masyarakat yang ingin mengukur atau menguji kesehatan mentalnya melalui kalkulator kesehatan mental online. Cara ini terbilang sangat mudah dan unik karena bisa mengetahui angka atau nilai kesehatan mental kita sendiri. 

Kalkulator kesehatan mental online yang saat ini banyak digunakan orang-orang tersebut sebenarnya merupakan tool skrining awal untuk mendeteksi tentang kesehatan mental kita. Dan bukan merupakan hasil akhir dari nilai kesehatan mental kita. Sehingga kalkulator kesehatan mental ini tidak bisa dijadikan patokan utama seseorang dalam mengalami gangguan mental. 

Biasanya, kalkulator kesehatan mental online akan mengukur beberapa kategori sesuai jawaban pengguna atas pertanyaan yang telah dibeberkan. Mengutip dari beberapa sumber, kalkulator ini akan mengukur suasana hati, emosi, hubungan dengan orang sekitar, pikiran, tingkat stres, rencana masa depan, kejadian masa lalu hingga dimensi ekstra. 

Lantas bagaimana cara menggunakannya? Simak ulasan selengkapnya berikut ini. 

Kalkulator Kesehatan Mental Online 

Di bawah ini adalah link hingga cara menggunakan lalkulator kesehatan mental online: 

1. Laluibersama.com 

Laluibersama.com merupskan situs yang dikembangkan oleh Airlangga Research Group for Translational Medicine and Therapeutics dari Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga. Berikut adalah cara menggunakannya: 

• Buka laman resmi kalkulator kesehatan mental online melalui link https://laluibersama.com/ 

Baca Juga: Gaya Hidup Minimalis: Perlindungan Lingkungan hingga Kesehatan Mental

• Pilih menu 'Kalkulator Kesehatan Mental' 

• Kemudian akan muncul formulir berisi 21 pertanyaan untuk memeriksa kondisi kesehatan mental seseorang 

• Jawab semua pertanyaan yang ada 

• Setelah menjawab semuanya, klik menu 'Periksa' 

• Terakhir, sistem akan membaca jawaban Anda kemudian menyajikan penilaian tentang kondisi kesehatan mental. 

2. Mhanational.org