Ilustrasi pasangan meditasi di kamar tidur. (Shutterstock)
"Mulailah berkontraksi dan perluas energi seksual Anda dengan napas. Raih ke atas dan ke bawah dengan perlahan, dan kendalikan. Mulailah dengan satu menit dan tingkatkan menjadi tiga atau lebih saat latihan Anda semakin dalam," ujarnya.
Pada akhirnya, kata dia, ketika waktu terasa tepat (Anda akan tahu kapan), secara intuitif membiarkan diri Anda membelai diri Anda sendiri atau pasangan di mana pun itu. Mungkin lengan, ujung jari, atau area intim, tetapi jangan ubah fokus dan jangan ubah napas. Ini akan Anda temui secara alami.
"Tujuannya adalah mengubah pikiran dan tubuh Anda menjadi persatuan holistik, sensasi internal dengan diri Anda atau orang lain. Ini seks suci," tutup dia.
Komentar
Berita Terkait
-
Ini Alasan Mengapa Anda Ingin Buang Air Kecil Saat Bercinta
-
Tak Bergairah di Ranjang? Salahkan Olahraga Anda
-
Lelaki Wajib Tahu, Ini Posisi Seks yang Paling Dibenci Perempuan
-
Orang yang Suka Makanan Pedas Ternyata Bisa Lebih "Panas" di Ranjang
-
Miss V Sakit saat Berhubungan Seks, Ini yang Harus Lelaki Lakukan
Terpopuler
- 6 Warna Pakaian yang Dipercaya Bawa Keberuntungan untuk Shio di Tahun Kuda Api 2026
- Jokowi Sembuh dan Siap Keliling Indonesia, Pengamat: Misi Utamanya Loloskan PSI ke Senayan!
- 5 HP Xiaomi RAM Besar Termurah, Baterai Awet untuk Multitasking Harian
- 5 Lipstik Wardah Tahan Lama dan Tidak Luntur Saat Makan, Cocok untuk Daily hingga Kondangan
- 5 HP Xiaomi Paling Murah 2026, Mulai Rp1 Juta Spesifikasi Mantap untuk Harian
Pilihan
-
Setahun Menggantung, Begini Nasib PSEL di Kota Tangsel: Pilih Mandiri, Tolak Aglomerasi
-
Di Tengah Maraknya Klitih, Korban Kejahatan di Jogja Harus Cari Penjamin Biaya Medis Sendiri
-
Admin Fansbase Bawa Kabur Duit Patungan Voting, Rio Finalis Indonesian Idol Tereliminasi
-
Menilik Sepatu Lari 'Anak Jaksel' di Lapangan Banteng: Brand Lokal Mulai Mendominasi?
-
SMAN 1 Pontianak Tolak Ikut Lomba Ulang, Sampaikan Salam: Sampai Jumpa di LCC Tahun Depan!
Terkini
-
Panik Anabul Sering Pilih-Pilih Pet Food? Ternyata Ini 5 Alasannya
-
Niat Puasa Dzulhijjah 10 Hari Pertama 2026, Bacaan Arab dan Latin Lengkap
-
Rekam Jejak Kevin Gusnadi, Politisi yang Dekat dengan Ayu Ting Ting Bukan Orang Sembarangan
-
7 Rekomendasi Bedak untuk Ibu Hamil yang Aman: Bebas Iritasi, Wajah Nampak Cerah
-
8 Sepatu Skechers yang Diskon di MAPCLUB, Bisa Hemat hingga Rp700 Ribu
-
Apa Parfum Mykonos Paling Wangi Tahan Lama? Ini 6 Pilihan yang Layak Dicoba
-
7 Arti Mimpi yang Diyakini Pertanda akan Mendapat Rezeki, dari Melihat Ikan sampai Gendong Bayi
-
Apakah Boleh Kurban Pakai Utang atau Cicilan? Begini Hukumnya dalam Islam
-
3 Dampak Tahun Kuda Api 2026 bagi Kesehatan: Emosi Mudah Naik hingga Stres
-
Benarkah Daging Kurban Harus Habis 3 Hari? Ini Ketentuannya dalam Islam