4. Bagaimana Anda dalam keluarga?
- Saya tidak punya peran
- Biasa saja
- Menyenangkan, mudah bergaul
- Pendiam
Bila Anda memilih A: 3 poin, B: 2 poin, C: 1 poin, D: 4 poin
5. Apakah Anda senang bersosialisasi?
- Ya, jika dengan orang yang saya kenal
- Ya, saya suka nongkrong
- Tidak, saya lebih suka sendirian
- Jika saya bisa menghindarinya, saya akan melakukannya
Bila Anda memilih A: 2 poin, B: 1 poin, C: 3 poin, D: 4 poin
6. Pilih salah satu dari kutipan ini!
- Hidup ini menyebalkan
- Masa-masa sulit mengungkapkan teman sejati
- Khawatir sama produktifnya dengan mengunyah permen karet
- Selalu melihat sisi terang kehidupan
Bila Anda memilih A: 3 poin, B: 4 poin, C: 2 poin, D: 1 poin
7. Apa Anda bisa mengendalikan emosi?
- Ya, saya pikir bisa
- Saya tidak yakin memiliki emosi
- Ya, hampir sepanjang waktu
- Tidak juga
Bila Anda memilih A: 4 poin, B: 3 poin, C: 1 poin, D: 2 poin
8. Bagaimana Anda menghabiskan waktu luang?
Baca Juga: Tes Kepribadian: Gambar Apa yang Pertama Dilihat Ungkap Kelebihanmu
- Memikirkan berbagai hal
- Menonton film horor
- Mendengarkan musik
- Mencari teman
Bila Anda memilih A: 2 poin, B: 3 poin, C: 4 poin, D: 1 poin
9. Pilih salah satu di antara ini
- Selalu bahagia
- Menjadi lebih dari diri saya saat ini
- isa berhenti khawatir
- Untuk setidaknya merasakan senang
Bila Anda memilih A: 1 poin, B: 3 poin, C: 2 poin, D: 4 poin
10. Apa Anda menyukai hidup?
- Saya mencobanya, tetapi ini merupakan perjuangan bagi saya
- Ya, tapi saya berharap itu lebih mudah
- Ya, saya benar-benar menyukainya
- Tidak, tidak juga
Bila Anda memilih A: 4 poin, B: 2 poin, C: 1 poin, D: 3 poin
Setelah Anda menghitung jumlah poin yang terkumpul, cari tahu apakah Anda mengalami gangguan mental.
Bila nilai Anda 10-16 poin:
Bebas gangguan
Anda sepertinya tidak menderita gejala apapun dan secara keseluruhan Anda seimbang dan bahagia.
Ingatlah bahwa masalah kesehatan mental memengaruhi banyak orang, jadi awasi teman dan keluarga Anda untuk memastikan mereka sehat dan bahagia.
Bila nilai anda 17-24 poin:
Gelisah
Anda khawatir lebih serius dan Anda takut bahwa serangan panik menyerang kapan saja.
Perasaan ini menahan Anda dalam menjalani hidup.
Percaya pada orang-orang di sekitar Anda dan bicarakan tentang kekhawatiran Anda dapat membantu.
Lakukan juga meditasi dan latihan pernapasan bisa menenangkan pikiran Anda.
Bila nilai 25-32 poin:
Antisosial
Anda memilih untuk mandiri dan berjuang untuk mengembangkan hubungan dengan orang lain.
Anda kurang empati dan tidak menunjukkan emosi apapun.
Mengatasi masalah ini akan membantu Anda memahami dan mengatasinya, jadi bicaralah.
Bila nilai Anda 33- 40 poin:
Depresi
Anda dibebani oleh perasaan putus asa dan tidak berdaya. Anda tidak benar-benar terlibat dalam kehidupan.
Anda pantas bahagia dan sehat. Bicaralah dengan dokter, bisa membawa Anda ke tempat yang lebih nyaman.
Berita Terkait
Terpopuler
- Gaji di Bawah Rp 8 Juta Kini Masuk Kategori Berpenghasilan Rendah
- 4 Genset Mini Portable Praktis dan Senyap, Solusi Saat Mati Listrik
- Mahasiswa UBK Tuntut Pengurus BEM Mundur usai Diduga Terima Suap dari Wapres Gibran
- 3 Pompa Air Otomatis untuk Sumur Dalam, Air Deras dan Mesin Awet
- 4 AC Hemat Listrik untuk Rumah Daya Listrik 450 VA, Pilihan Terbaik agar Tidak Jeglek
Pilihan
-
Tahan Inggris, Pelatih Ghana Sindir VAR: Saya Tak Yakin Masih Berfungsi
-
Pelarian Berakhir! Taufik Hidayat Penyekap dan Penyiksa Pacar 3 Tahun Ditangkap di Bandung Raya
-
UBK Nonaktifkan Ketua BEM FH dari Jabatan Usai Mengaku Terima Suap Rp20 Juta dari Oknum Polisi
-
Sisi Gelap 'Operasi Penertiban Sawit' Satgas PKH dan Tentara di Tesso Nilo
-
Pertama Kali Dalam Sejarah Piala Dunia! Badai Petir Hentikan Prancis vs Irak
Terkini
-
3 Rekomendasi Genset 500 Watt yang Bisa Dipakai di Rumah, Solusi saat Pemadaman Listrik
-
Lebih dari Sekadar Pertandingan: Ketika Euforia Sepak Bola Menjadi Gaya Hidup Generasi Urban
-
5 Face Wash Anti-Aging untuk Kurangi Kerutan Usia 40 Tahun agar Wajah Tampak Muda
-
Ciri-Ciri Sunscreen Kedaluwarsa, Ini Risikonya kalau Tetap Dipakai
-
9 Penyebab Kulkas Berbunyi Dengung, Lengkap Panduan Rawat Elektronik Rumah Tangga
-
Berapa Suhu AC Ideal agar Tidak Boros Listrik? Ini Trik biar Tagihan Tetap Hemat
-
3 Serbuk Anti-Sumbat Saluran Air, Solusi Pipa Mampet Akibat Rambut
-
5 Air Cooler yang Dingin dan Hemat Listrik, Bikin Ruangan Sejuk Maksimal
-
3 Skincare Marina Bright Booster Harga Rp20 Ribuan, Pengguna Akui Ampuh Cerahkan Wajah
-
Gaji UMR Beli Sepatu Running Apa? Ini 3 Pilihan Terbaik Versi Dokter Tirta