7 Manfaat Timun untuk Kesehatan, Bantu Mencegah Penyakit Stroke hingga Diabetes

Membantu pencegahan hipertensi

Kandungan sodium berlebih dalam tubuh dapat membuat seseorang menderita hipertensi. Tingginya kadar sodium membuat kadar air dalam tubuh tidak seimbang sehingga memicu peningkatan tekanan darah.

Untuk meredakan tekanan darah, seseorang perlu mengkonsumsi makanan dengan kalium tinggi, salah satunya air timun.

Mengatasi peradangan

Timun dipercaya memiliki manfaat sebagai anti-inflamasi, di mana kondisi ini dapat memicu beragam masalah kesehatan seperti diabetes, autoimun, hingga kanker. Tak heran, jika timun menjadi salah satu rujukan makanan sebagai anti-inflamasi.

Itulah tadi beberapa manfaat timun untuk kesehatan. Semoga informasi di atas bermanfaat!

Kontributor : Hillary Sekar Pawestri