Sering Alami Wajah Berminyak? Coba Rutin Konsumsi Makanan Ini

Suara.com - Memiliki kulit wajah yang berminyak bikin penampilan jadi tidak percaya diri. Wajah yang berminyak tentu akan berdampak pada masalah lainnya, seperti pori-pori membesar, jerawat, komedo, hingga komedo putih.

Jika Anda ingin mengurangi wajah beminyak, Anda bisa coba lima makanan di bawah ini. Mengutip dari Style Craze, simak selengkapnya!

Mentimun

Mentimun memiliki 95,23 gram air per 100 gram. Tentunya, timun memiliki air yang dapat memberikan hidrasi bagi kulit Anda. Selain itu, mentimun juga memiliki kandungan antioksidan dan anti-inflamasi, di mana keduanya sangat baik untuk kesehatan kulit serta mengurangi jerawat.

Kacang

Kacang-kacangan memiliki sumber kaya akan asam lemak omega-3, di mana kandungan ini sangat penting untuk kesehatan kulit Anda. Tidak cuma itu, kacang juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meningkatkan tekstur kulit Anda. Tapi berhati-hatilah, jangan sampai terlalu banyak untuk dikonsumsi. Sebab, ini dapat berdampak bagi kulit Anda.

Pisang

Buah yang satu ini mengandung vitamin E, fosfat, hingga kalium yang dapat meningkatkan kesehatan kulit. Tidak hanya itu, pisang juga dapat memberikan detoksifikasi bagi kulit, serta membantu mengecilkan pori-pori, minyak, hingga mencegah kotoran.

Buah Alpukat

Baca Juga: Jokowi Gelar Rapat Soal Minyak Goreng, Warganet Rewel Minta Menteri Ini Dipecat

Buah alpukat memang dikenal punya asam lemak yang sehat, salah satunya baik untuk kesehatan kulit hingga mencegah sekresi minyak berlebihan. Bahkan, alpukat memiliki sumber karotenoid antioksidan, seperti alfa-karoten, beta-cryptoxanthin, beta-karoten, zeaxanthin, dan lutein. Tentunya, sumber ini dapat meningkatkan kepadatan, ketebalan, warna, dan tekstur kulit Anda.

Bayam Dan Brokoli

Sayuran hijau yang satu ini disebut dapat membersihkan kulit Anda dari wajah berminyak. Dengan mengandung sekitar 164 gram air. Selain itu, sayur brokoli juga mengandung vitamin C, magnesium, dan vitamin A, di mana kandungan tersebut dapat mencegah dair pori-pori kulit yang tersumbat, menenangkan kulit, serta mengurangi risiko jerawat.