Ariel Tatum Unggah Foto Terbuka Pamer Perut Rata, Ternyata Begini Rahasia Mendapatkannya

Air dapat membantu membuang berbagai racun di dalam tubuh. Mengonsumsi banyak air juga mendorong pembentukan perut yang rata serta kulit bercahaya. Tidak hanya itu, mengonsumsi banyak kenis air seperti teh hijau, jus sayur atau buah, juga baik untuk kesehatan tubuh.

6. Hindari alkohol

Mengonsumsi alkohol dapat membuat perut menjadi kembung. Hal ini akan mendorong perut yang buncit pada seseorang. Oleh karena itu, ketika ingin memiliki perut yang rata, penting untuk menghindari alkohol.

7. Hindari stres

Stres dapat menyebabkan tubuh memproduksi hormon kortisol yang dapat mendorong pertumbuhan berat badan. Dengan demikian, penting untuk menghindari rasa stres yang dimiliki untuk mendapatkan perut rata seperti Ariel Tatum.