Awas Bikin Migrain Semakin Parah, Coba Kurangi Konsumsi Makanan Ini

Cokelat adalah sumber kafein lainnya, dan juga dapat menyebabkan pelepasan neurotransmiter yang terlibat dalam migrain.

Penderita migrain yang menyukai cokelat akan senang mengetahui bahwa sementara ini tidak ada cukup bukti untuk mengimplikasikan cokelat sebagai makanan yang harus dihindari agar terhindar dari migrain.

Salah satu cara yang baik untuk mengetahui apakah cokelat merupakan pemicu migrain adalah memperhatikan apakah merasa mengalami migrain setelah memakannya.

5. Keju

Keju, termasuk keju Cheddar mengandung asam amino yang disebut tyramine yang dapat menyebabkan migrain pada beberapa orang, menurut National Headache Foundation.