Diduga Bikin Lionel Messi dkk Lebih Perkasa di Lapangan, Ini 8 Manfaat Yerba Mate

6. Menjaga kesehatan jantung

Penelitian yang dilakukan terhadap hewan telah menunjukkan bahwa minuman herbal ini dapat menurunkan kadar kolesterol jahat penyebab sakit jantung. Selain itu, yerba mate dipercaya bisa meningkatkan kinerja statin, obat penurun kolesterol.

7. Mencegah osteoporosis

Sebuah penelitian pada wanita yang meminum yerba mate sejumlah 1 liter selama 4 tahun terbukti menunjukkan susunan tulang yang masih bagus. Itu menjadi bukti bahwa minuman tradisional ini mampu mencegah osteoporosis dibandingkan mereka yang tidak meminumnya.

8. Meningkatkan sistem imun

Dengan berbagai nutrisi yang dimilikinya, yerba mate juga bermanfaat meningkatkan sistem imun tubuh. Manfaat yerba mate ini tidak terlepas dari adanya senyawa antioksidan, vitamin C, vitamin E, zinc, dan selenium.

Kontributor : Hillary Sekar Pawestri