7 Cara Menambah Nafsu Makan Anak, Demi Tumbuh Kembang Optimal

Cara menambah nafsu makan anak selanjutnya adalah menyiapkan makanan penutup seperti buah-buahan. Apel dan stroberi merupakan contoh buah yang bagus untuk meningkatkan nafsu makan anak.

Selain itu, keberadaan pencuci mulut di bekal menu anak biasanya akan membuat mereka terpikat menghabiskan makanan yang ada.

Ajak mereka bergerak secara aktif

Semakin banyak energi yang terbuang, semakin banyak pula asupan energi yang dibutuhkan. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk mengajak anaknya melakukan aktivitas fisik.

Tidak perlu terlalu kaku dengan olahraga tertentu, Anda bisa mengajaknya dengan bermain kejar-kejaran di rumah. Aktif secara fisik juga akan membantu mengembangkan keterampilan koordinasi anak.

Perbanyak variasi makanan

Anak-anak cenderung lebih mudah bosan dengan apa yang mereka makan. Oleh karena itu, meski menggunakan bahan yang sama, usahakan untuk menyajikannya dalam bentuk yang berbeda. Ini juga membuat anak Anda akan semakin mengenal berbagai jenis makanan yang ada.

Itulah beberapa cara menambah nafsu makan anak yang bisa coba Anda terapkan. Semoga bermanfaat!

Kontributor : Hillary Sekar Pawestri

Baca Juga: Tasya Kamila Sempat Stres Pasca Melahirkan Anak Kedua, Kenapa Nih?