Punya Empat Anak, Jennifer Bachdim Ungkap Cara Agar Tak kena Baby Blues

Suara.com - Model Jennifer Bachdim kini telah memiliki empat orang anak selama menikah dengan pesepakbola Irfan Bachdim. Selama itu ternyata Jennifer tidak pernah mengalami sindrom baby blues atas kehadiran anak-anaknya.

Hal tersebut diungkapkan Jennifer Bachdim ketika ditanya oleh pengikutnya di Instagram melalui fitur tanya jawab.

"Mama jen gimana sih bisa habis lahiran, urus anak banyak tp tidak prnah kena baby blues?" tanya warganet tersebut yang dibagikan Jennifer lewat Instagram story pribadinya, dikutip Jumat (31/3/2023).

Perempuan blasteran Jerman dan Indonesia itu mengungkapkan rahasianya tidak pernah mengalami baby blues karena selalu berpikir positif terhadap kondisi apa pun.

"Aku orang yang selalu positive dan bahagia, mungkin karena itu aku belum pernah baby blues," ungkap Jennifer.

Dari pernikahan Jennifer Bachdim dan Irfan Bachdim, pasangan itu dikaruniai empat orang anak, di antaranya Kiyomi (11 tahun), Kenzi (9 tahun), Kiyoji (2 tahun), dan Kiro (1,5 bulan).

Baby blues syndrom merupakan suatu bentuk kesedihan atau kemurungan yang dialami ibu setelah melahirkan. Kondisi itu biasanya muncul sementara waktu, sekitar dua hari sampai tiga minggu sejak kelahiran bayi. 

Dikutip dari situs Universitas Muhammadiyah (UM) Surabaya, baby blues juga dipahami sebagai suatu sindrom gangguan ringan yang sering muncul pada minggu pertama setelah persalinan dan berkelanjutan dalam rentang waktu 14 hari terhitung setelah persalinan.

Dosen Psikologi UM Surabaya Andini Dwi Arumsari menjelaskan, banyak perubahan yang terjadi di dalam diri perempuan, mulai perubahan perubahan fisik dan psikologis setelah melahirkan.

Baca Juga: Baru Melahirkan, Penampilan Jennifer Bachdim Bikin Salah Fokus, No Daster-daster Club

“Perubahan yang terjadi karena menyesuaikan pola kehidupan anak. Misalnya, jam tidur ibu yang berubah karena anak seringkali terbangun di malam hari. Perubahan fisik seperti kaki membengkak, perut membesar hingga bertambahnya berat badan,” jelasnya.

Sindrom baby blues bisa membuat ibu merasa cemas tanpa sebab, mudah tersinggung, tiba-tiba menangis tanpa sebab, tidak sabar, tidak percaya diri terhadap kemampuannya menjadi seorang ibu, lebih sensitif, juga merasa khawatir dengan keadaan bayinya.

Perubahan psikologi tersebut bisa dialami beberapa ibu yang merasakan stress karena tidak siap menjalani kehidupan yang baru pasca memiliki anak.