Hati-Hati! Kecanduan Motivasi Nggak Selalu Bermanfaat, Malah Bisa Toxic

Konsisten dengan timeline yang sudah kamu buat adalah langkah yang harus kamu lakukan. Jangan hanya mengandalkan motivasi. Jika di ada hari di mana kamu tak memiliki motivasi, jangan langsung menyerah dan tak mau melakukan hal itu. Karena hal itu akan menjadi kebiasaan buruk, jika kamu tidak termotivasi lakuin saja tanpa mikir maka kamu akan merasa puas setelah melakukannya.

4. Fokus pada Proses

Terakhir, jangan fokus ke goals melainkan pada proses. Jika pikiran dan matamu hanya tertuju pada garis finish pasti akan merasa jauh sekali dan besar kemungkinan keinginan untuk menyerah akan meningkat. Fokus pada perkembangan yang berhasil kamu lakukan. Jangan lupa juga untuk memantau keberhasilan kecilmu setiap hari.