Manfaat Teh Jahe Untuk Kesehatan

Jahe bersifat anti-inflamasi. Jadi, ini telah menunjukkan hasil positif dalam mengurangi rasa sakit seperti osteoartritis. Teh jahe juga membantu mengurangi sakit kepala, kram menstruasi, sakit tenggorokan, dan nyeri otot.

7. Meningkatkan kekebalan tubuh

Menghirup uap air jahe dapat membantu meredakan hidung tersumbat dan masalah pernapasan yang disebabkan oleh flu biasa atau polusi.

8. Membantu mencegah kanker

Mengkonsumsi teh jahe dapat membantu mencegah beberapa jenis sel kanker termasuk kanker pankreas dan kanker usus besar.

9. Meningkatkan sirkulasi darah

Asam amino, vitamin dan mineral yang ada dalam teh jahe meningkatkan sirkulasi darah, yang mengurangi risiko masalah kardiovaskular. Ini membantu mencegah lemak menumpuk di arteri dan dengan demikian membantu mencegah serangan jantung dan stroke.

10. Meredakan nyeri haid

Minum teh jahe memang ajaib untuk nyeri haid. Anda juga bisa mencoba merendam handuk dalam air jahe panas dan mengoleskannya ke perut bagian bawah. Anda bisa mencampurkan madu dengan teh jahe untuk menambah rasa.

Baca Juga: Resep Sarapan Simpel, Yuk Buat Omelet Ayam Cincang

11. Meredakan stres

Teh jahe memiliki efek menenangkan yang membantu menurunkan stres dan ketegangan. Aroma yang kuat dan khasiat penyembuhan jahe diyakini efektif mengurangi stres.

12. Mengobati gangguan pencernaan kronis

Nyeri dan ketidaknyamanan yang berulang di perut bagian atas adalah gejala klasik gangguan pencernaan kronis. Pengosongan perut yang tertunda adalah salah satu alasan utama dibalik gangguan pencernaan. Konsumsi teh jahe telah terbukti meningkatkan pencernaan dan pengosongan lambung.

13. Meningkatkan fungsi otak dan melindungi dari penyakit Alzheimer

Peradangan kronis dan stres oksidatif dapat mempercepat proses penuaan, yang diyakini sebagai salah satu pendorong utama penyakit Alzheimer dan penurunan kognitif terkait usia.

Senyawa bioaktif dan antioksidan pada jahe dapat menghambat respon inflamasi yang terjadi di otak. Bahkan ada bukti bahwa jahe dapat membantu meningkatkan fungsi otak.

Sumber : Suara.com