SUARAPURWOKERTO.ID, Berjalan kaki adalah jenis olahraga yang paling mudah, murah, dan dapat dilakukan oleh semua kalangan. Menemukan sepatu yang tepat untuk berjalan kaki, sebenarnya perkara mudah, karena kaki setiap orang berbeda.
Untuk kita yang hidup di daerah tropis, kaki akan cenderung berkeringat. Jadi saat memilih sepatu untuk berjalan kaki, carilah yang memiliki bahan jaring atau mesh di bagian atas. Supaya cukup ventilasi untuk kaki.
Selain itu, saat memilih sepatu untuk berjalan kaki, tetap harus memperhatikan masa kadaluarsa. Sepatu siap diganti setelah dipakai berjalan 643 km. karena bagian bawahnya telah aus dan kehilangan bentuknya.
Dikutip dari berbagai sumber, ada tiga faktor penting yang juga perlu dipertimbangkan sebelum memilih sepatu untuk olahraga berjalan kaki. Ini faktor-faktornya:
1. Kenyamanan
Sepatu harus memiliki kontur dan bantalan yang sesuai dengan ukuran kaki. Jadi penting untuk memilih sol sepatu yang kokoh dan stabil untuk bagian tumit dan bagian depan kaki. Pilihlah sepatu yang memiliki midsole berbahan EVA (ethyl vinyl acetate) yang lembut sehingga nyaman di kaki.
Jari-jari kaki juga perlu mendapat perhatian. Maka dari itu, perlu dipastikan ada jarak antara bagian depan sepatu dengan jari-jari kaki agar tidak cedera waktu berjalan.
Karena sepatu juga merupakan salah satu fashion item, Untuk membuat semakin bersemangat untuk berolah raga berjalan kaki, jangan lupa untuk memilih sepatu yang stylish untuk tampil lebih keren dan percaya diri.
2. Stabilitas
Sepatu harus seimbang dan aman di seluruh rentang gerak. Sepatu jalan yang baik bersifat kuat, sehingga mampu menahan goncangan agar tidak cedera sewaktu berjalan.
3. Fleksibilitas
Sepatu harus fleksibel untuk bergerak. Aspek kelenturan adalah kunci. Sangat penting agar kaki nyaman bergerak saat berjalan.
Cara yang bisa dilakukan untuk mengeceknya adalah dengan melipat sepatu menjadi dua. Jika ujung depan kaki dan tumit bertemu, artinya sepatu tersebut cukup lentur. (Arif Kusuma Fadholy)
Berita Terkait
Terpopuler
- Honor X7d Resmi Meluncur di Indonesia, HP Tangguh 512GB, Baterai Awet 6500mAh, Harga Rp4 Jutaan
- 7 Parfum Tahan Lama di Indomaret, Wangi Mewah tapi Harga Ramah
- Anggota DPR Habiburokhman sampai Turun Tangan Komentari Kasus Erin Taulany vs eks ART
- 5 Cushion Anti Longsor 24 Jam, Makeup Tahan Lama Meski Cuaca Panas
- 8 Sepatu Skechers yang Diskon di MAPCLUB, Bisa Hemat hingga Rp700 Ribu
Pilihan
-
Eks Wamenaker Noel Ebenezer Dituntut 5 Tahun Penjara!
-
'Desa Nggak Pakai Dolar' Prabowo Dikritik: Realita Pahit di Dapur Rakyat Saat Rupiah Tembus Rp17.600
-
Babak Baru The Blues: Menanti Sihir Xabi Alonso di Tengah Badai Pasang Surut Karirnya
-
Maut di Perlintasan! Kereta Hantam Bus di Bangkok hingga Terbakar, 8 Orang Tewas
-
Setahun Menggantung, Begini Nasib PSEL di Kota Tangsel: Pilih Mandiri, Tolak Aglomerasi
Terkini
-
Kasus Kuota Haji Terus Bergulir, KPK Periksa Muhadjir Effendy
-
6 Rekomendasi Sepatu Lari Adidas Paling Murah untuk Wanita, Semua di Bawah Rp700 Ribu
-
THM Panhead Jadi Perbincangan usai Kasus Penembakan TNI dan Temuan Senjata Rakitan
-
Pernah Dipakai Runner Harian, Sekarang 7 Sepatu Lari Ini Justru Jadi Barang Koleksi Mahal
-
Cetak Sejarah! Dhea Natasya Jadi Atlet Perempuan Indonesia Pertama di World Longboard Tour 2026
-
Ayah dan Anak Tewas dalam Rumah Terbakar di Musi Banyuasin, Warga Tak Sempat Menolong
-
Bulog Pastikan Beras SPHP Tetap Terjangkau untuk Masyarakat
-
Kapal Berisi Jurnalis dan Relawan Indonesia Dibajak, Kemlu Kecam Keras Militer Israel
-
Mensos Gus Ipul Minta Penjangkauan Calon Siswa Sekolah Rakyat Tepat Sasaran
-
Pesirah Bank Sumsel Babel Kini Jadi Pilihan Anak Muda Sumsel untuk Bangun Dana Darurat