Desy Ratnasari Ungkap Rahasia Awet Muda di Usia 50 Tahun

Suara Sumatera - Sosok artis sekaligus politikus Desy Ratnasari kembali jadi perhatian publik. Pasalnya, publik dibuat terkesima dengan penampilan wanita yang dalam waktu dekat genap berusia 50 ini masih tetap cantik.

Desy mengaku rahasia awet mudanya adalah selalu menjaga kesehatan tubuh, salah satunya pola makan.

"Aku sekarang tidak lagi makan tepung-tepungan, termasuk gorengan," katanya melansir Antara, Selasa (17/10/2023). 

Dirinya mengatakan menghindari segala jenis gorengan dan pangan olahan tepung  telah dilakukannya selama satu tahun terakhir.

Sebelumnya, Desy mengaku kerap mengalami gastritis, peradangan pada dinding lambung yang ditandai dengan nyeri di ulu hati atau lambung.

Setelah berhenti mengkonsumsi makanan tinggi kalori, kata Desy, gejala penyakit lambung itu tak lagi dialaminya, dan tubuhnya menjadi lebih sehat.

"Setelah berhenti makan gorengan dan tepung, tidak ada lagi gastritis, perut tidak terasa kembung, lebih ringan, karena saya sudah mau umur 50 ya. Jadi menurut saya banyak pilihan yang lebih sehat untuk dikonsumsi," cetusnya. 

Dessy juga mengaku selalu tidur teratur dan sering berolahraga untuk memperkuat otot tubuh. Di pagi hari, ia biasa berjalan di sekitar komplek rumahnya.

"Olahraga itu harus dong untuk jaga kesehatan, berolahraga itu kan salah satu bentuk perasaan syukur dan menjaga apa pun yang Allah berikan dengan sempurna, makanan juga dijaga," jelasnya. 

Baca Juga: Harga BBM di Way Haru Capai Rp 17 Ribu per Liter, Ini Penyebabnya

"Sederhana saja, berjalan keliling komplek supaya dapat udara segar dan sinar matahari, sekalian bersosialisasi dengan tetangga," sambung Desy.

Adapun masalah perawatan kulit, dirinya mengaku rutin mengenakan skincare dan melakukan perawatan lainnya, seperti Dolphin skin treatment.